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设计方案

时间:2026-04-18 05:45:45 建议书

设计方案6篇[合集]

  为保障事情或工作顺利开展,我们需要事先制定方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。制定方案需要注意哪些问题呢?下面是小编收集整理的设计方案6篇,欢迎大家分享。

设计方案6篇[合集]

设计方案 篇1

  制作材料:

  废纸盒两个﹑彩色卡纸(红、黄、蓝、绿各一张)细铁丝、数字1—4的卡片、小动物图片、彩笔管一支、彩笔一盒、双面胶、可乐瓶盖20个。各色及时贴。毛线一根。

  设计意图

  幼儿虽然见过火车,但对火车的原理及构造还不太了解,设计小火车就是让幼儿近距离的观察火车,在认识和了解火车的功能的基础上更加直观的来进一步了解数学的奥妙及与生活的.关系。

  制作步骤

  1、把两个废纸盒 (一个大的一个小的)用双面胶上下粘在一起,用彩纸把纸盒包起来,用各色的彩纸加以装饰(如车头灯。车窗、车门、后视镜等),再在火车的顶部插入一支彩笔管加以装饰做火车的烟囱。

  2、取准备好的四种颜色的彩色卡纸,按照折叠盒子的方式把彩色卡纸折叠成四个盒子做火车的四个车厢待用。把可乐瓶盖每两个用铁丝穿起来做火车的车轮,固定在车厢的底部。

  3、取铁丝,把铁丝剪成5公分的小段,穿在每个车厢的前后两端,一端弯一个钩,一端弯上一个圈,让四节车厢连在一起。

  4、在车厢上贴上数字1—4。

  5、按车厢上的数字在车厢里放上小动物的图片,做到数物对应。

  6、在火车头的前方上系上一段毛线。

设计方案 篇2

  教学内容:

  小学语文西师大版第十册第十八课:送你一片绿荫。

  教学目标:

  1、知识与技能:

  (1)认识并掌握本课中的生字,并能正确、工整、美观地书写和运用。

  (2)把握文章的主要内容,了解爬山虎的特点和作用,以及与人类生活的关系。

  (3)从第一人称的叙述中领悟本文的表达方法。

  (4)正确、流利、有感情地朗读课文。

  2、过程与方法

  (1)引导学生不但要根据课文中的介绍,还要通过各种途径查找资料,进一步了解爬山虎的特点和作用。

  (2)在学文的过程中,逐渐领会列数据的说明方法在文中的作用。

  3、情感、态度与价值观

  感受爬山虎的特点和对人类的作用,感受大自然的美好,激发学生热爱自然、保护自然的思想感情。

  教学重、难点:

  1、了解爬山虎的特点和作用。

  2、领会列数字的说明方法在文中的作用。

  教具准备:

  爬山虎的资料,爬山虎的实物

  教学过程:

  第一课时

  一、激发兴趣,导入新课

  1、全班齐读课题,提出质疑

  (谁送你一片绿荫?这一片绿荫是送给谁的?为什么会送一片绿荫呢?)

  2、师提出疑问:作者为什么要把自己当作爬山虎,以第一人称我来介绍爬山虎,各朗读一段。(自由朗读做准备。)

  3、学生汇报预习生字新词情况,不明白的地方集体探讨。

  三、整体感知,归纳段意。

  1、师:课文是怎样介绍爬山虎的?请同学们自由默读课文,思考每一段的意思。

  (学生默读、思考、批注)

  2、全班交流,指导学生抓中心句,合并句意,借助关键词等方法,归纳课文的主要内容。

  【设计意图:通过交流感受,既了解了学生初步感知课文的情况,又培养了学生良好的读书习惯。另外,把握文章主要内容是阅读教学中应着力培养的习惯和技能,更是初读教学中一个重要的也是应该要达成的目标了。】

  四、感悟课文内容,了解爬山虎

  1、读了这么多遍课文,你一定对爬山虎有了一定的了解。请你用一个词或一句话评价一下爬山虎。

  2、交流:无私、攀爬好手、环保先锋、绿荫使者、绿色屏障

  3、小结。

  那一片青青的爬山虎不愧为绿荫使者,而且爬山虎的根、茎可入药,果可酿酒。下节课我们继续了解爬山虎的特点和作用。

  第二课时

  一、复习,导入新课。

  上节课,我们了解到爬山虎是环保先锋、绿色屏障、绿荫使者这节课我们继续学习了解爬山虎的特点和作用。

  二、研读课文,了解特点和作用

  (一)细读第1自然段

  1、爬山虎主动向大家推荐自己,文中用什么词表达了这个意思?(自荐:自己推荐自己)

  2、读了这段文字,你对爬山虎有了怎样的了解?

  (出示爬山虎的实物感知,让学生交流自己的感受)

  3、这段文字在全文起到了怎样的作用?

  师明确:这是全文的总起段,后文都是我对自己的介绍。

  (二)细读第2、3、4自然段

  1、快速浏览,想想这几段写了爬山虎的.哪些特点和作用?

  学生交流,板书:占地少,生长快,绿化覆盖面积大。

  2、我占地少,生长快,绿化覆盖面积大。这一句话在文中起了什么作用?

  3、作者从哪些方面对我的这些特点进行了说明?这些特点对改善环境有什么好处?请大家找出相关语句加以体会。自由读,指名读。

  学生交流,师点拨,相机板书:作用:降低温度,吸收噪音、吸咐尘土、制造氧气。

  (三)细读第5、6自然段

  1、人们对爬山虎有什么疑虑?事实是怎样的?勾画批注。

  2、学生交流,注意引导学生完整而有条理地述说感受。

  3、自由练读,注意语气的变化。

  (四)细读第7自然段

  1、随和是什么意思?齐读课文,从哪些地方看出爬山虎的随和?

  2、学生交流,引导学生体会爬山虎好种易活的特点。

  板书:好种易活

  【设计意图:将学习的主动权还给学生,经学生充分的学习时间和空间,引领学生自主读书、感悟、交流、评价、探究、体验;引导学生走进文本,鼓励学生创造性地进行个性化表达,与文本充分对话,在对话中强化对课文内容的感受和理解。】

  三、品味语句,感受表达方法

  1、师:本文的作者用第一人称来写爬山虎,使文章读起来亲切、自然。这种写说明文的方法值得我们学习。大家再读读课文,看看从哪些词句可以看出作者把爬山虎当人来写?

  2、交流词句,感受趣味。

  3、这篇文章不仅生动有趣,而且表达准确,描写具体,我们来看看这些句子。

  引导比较句子。

  ①我生长得快,绿化覆盖面积大。

  ②一根茎粗2厘米的藤条,种植两年,墙面的绿化覆盖面积便可达30至50平方米,三四年后,我便能把整幢房屋的墙面攀满。

  第2组

  ①我的叶片较大。

  ②我的叶片较大,宽10至20厘米。

  这两组句子中,哪一句说得更具体,更形象?用了什么方法?

  4、师小结,列数字的说明方法能让人感到更准确、具体和形象。(板书:说明方法:列数字)

  5、指导学生运用列数字的说明方法写一句话。

  四、联系实际,拓展延伸

  1、引导交流:你还知道哪些植物能为人类造福?

  2、启发思考:我们该怎样利用和对待这些对我们人类有利的植物。

  【设计意图:拓展延伸,实现课内外知识的联系与沟通,有利于培养学生的实践能力和加深对原文内容的感悟。】

  板书设计:

  18

  18 送你一片绿荫

  特点:占地少 生长快 绿化覆盖面积大

  好种易活

  作用:降低温度 吸收噪音

  吸咐灰尘 制造氧气

  说明方法:列数字

设计方案 篇3

  教材简介:

  这篇精读课文是俄国作家列夫·托尔斯泰的一篇童话。描述了地球上发生了大旱灾,许多人和动物都焦渴而死,一个小姑娘抱着水罐出门为生病的母亲找水,爱心使水罐一次又一次地发生着神奇的变化,最后水罐里涌出了一股巨大的清澈又新鲜的水流,从水罐里跳出的七颗钻石升到了天上,变成了七颗星星。这个短短的童话故事,寄寓着作者的道德期盼和某种社会理想:无私广博的爱能带来意想不到的奇迹,爱心能为世界创造美好的未来;爱心是永恒的,它像星星一样晶莹闪烁,普照人间。

  学情分析:

  这个单元课文都是以故事为主,许多学生都喜欢看,在教学时,重点是通过这个故事的学习,让学生明白一些做人的道理;应该注重语言训练,激发学生的科学兴趣,拓展学生的知识面。

  教学目标:

  (1)知识目标:理解课文内容,理解文中重点词语的意思,了解童话的特点。

  (2)技能目标:培养学生的想像能力。能正确、流利、有感情地朗读课文,能读出童话的美感。

  (3)情感目标:在水罐一次一次变化中让学生感受到爱的巨大力量,培养学生懂得关心别人,用爱心对待生活的高尚品质。

  教学重点、难点:

  (1)重点是朗读感悟, 凭借对水罐的一次次变化中,体会文中小姑娘善良、美好的心灵。

  (2)难点是让学生感受到爱的巨大力量,培养学生懂得关心别人,用爱心对待生活的高尚品质。

  教学准备:ppt 课件

  教学过程:

  一、情境导入,引出课题

  1、 同学们,当我们在晴朗的夜晚仰望星空时,会看见满天璀璨的星星,(课件出示星空画面)看到这幅美丽的画面时,同学们肯定会有很多遐想,谁来说说你想到了什么? (学生发挥想象)

  2、揭题:《七颗钻石》(板书课题)。

  二、自由读文,整体感知

  1、思考:这篇课文主要讲了一个怎样的故事? (提示:什么时间,谁干什么,有什么变化,结果如何。)

  2、学习第一自然段,感受旱灾,体会当时万物对水的渴望,指导朗读。

  三、细读课文,透过神奇,体会变化

  1、就在这样恶劣的环境中,一个动人而又神奇的故事发生了,思考:空木罐发生了哪几次变化?(生读后汇报,师板书,)

  2、是什么原因使水罐发生一次又一次的变化?

  (一)、体会第一次变化的原因,感受小姑娘的一片孝心

  1、【出示】一天夜里,一个小姑娘拿着水罐走出家门,为她生病的母亲去找水。小姑娘哪儿也找不着水,累得倒在沙地上睡着了。

  2、发挥想象说说梦中的情景。【出示】童话中说:小姑娘哪儿也找不到水,累得倒在沙地上睡着了。如果小姑娘这时候做了一个梦,她会做一个什么样的梦呢?

  3、得到了水后的小姑娘是怎么做的呢?【出示】小姑娘喜出望外,真想喝个够,但一想起病中的妈妈,就赶紧抱着水罐往家跑。

  4、指导朗读,读出小姑娘寻水的艰难、寻到水的惊喜和送水的急切。(指名读,评价,齐读。板书:孝心感天)

  (二)、体会水罐的后面几次变化 的原因,感受小姑娘无私、广博的爱

  1、根据我们前面学习水罐第一次变化的方法,自主学习水罐变成银时、银水罐变成了金的水罐最后变成七颗钻石时,分别发生了什么事?从中你体会到了什么? (生自主学习,并讨论。)

  (1)根据学生汇报相机【出示】小姑娘把水倒一点在手掌里,小狗把它都舔净了,变得欢喜起来。当小姑娘再拿水罐时,木头做的水罐变成银的。生谈体会。(指名读这段话:谁能带上自己的体会读一读这句话。师:她的爱心使上帝给了她又一个奇迹,板书:爱心如银)

  2、【出示】母亲说:我反正要死了,还是你自己喝吧

  (1)发生了什么事?你体会到了一颗怎样的心?妈妈为什么不喝水?

  (2)生谈体会。

  师述:是因为母爱,是母爱让她本能地心甘情愿地献出自己的生命来保护女儿的生命,母爱是多么的无私,多么的.伟大!

  (3)大家一起来读一读,让我们这些做子女的一起来体会一下这深深的、伟大的母爱。(齐读)

  小结:是啊,母爱如金子般宝贵,灿烂。(板书:母爱似金)

  3、【出示】这时,小姑娘再也忍不住,正想凑上水罐去喝口水的时候,突然从门外进来一个过路人讨水喝。小姑娘咽了一口唾沫,把水罐递给了这个过路人。

  (1)小姑娘喝到水了吗?她渴吗?你从哪些词语可以看出来?(再也忍不住、凑上水、咽了一口唾沫)(这几个词变红色)小姑娘咽了一口唾沫说明了什么?她心里会想些什么呢?

  (2)师述:课文学到这儿,同学们一定被小姑娘的精神给深深感动了,她不仅关心自己的亲人(母亲),而且也关心毫不相关过路人,甚至关心一只小动物(小狗),她的心里装的全是别人,却唯独没有自己,多么善良、多么伟大的小姑娘。上帝又一次被她深深地感动了,所以(学生齐读句子)

  4、【出示】这时突然从水罐里跳出了七颗很大的钻石,接着从里面涌出了一股清澈而新鲜的水流。

  小结:看看黑板上一次次变化的原因,其实所有的原因总结起来只有一个词(生答:爱心)(板书:爱心,并画出爱心图案)正是因为爱心才使得空木罐装满了水,正是因为爱心才使水罐发生一次又一次的神奇变化。

  四、拓展延伸,爱心故事大家谈

  1、爱心故事大家谈。

  童话中小姑娘的爱心就像钻石一样晶莹剔透,生活中也有许多爱心故事感人至深。同学们,你还知道哪些爱心故事?说一说你身边的爱心故事。(先小组内交流,后汇报)

  2、感受生活中的大爱。课件出示:(汶川大地震中的感人图片并插入《歌曲爱的奉献》)

  五、课堂总结,深化主题

  想一想:为什么课文不用神奇的水罐水罐的变化一罐水等作题目,而用七颗钻石?

  (因为钻石闪烁着美丽的光芒,它可以用来表示对美好事物的赞美。在本课中,星星和钻石一样,象征着美好的心灵,象征着爱心。星星永远挂在夜空里,象征着爱心永恒;它光照人间,还表示爱心普照人间。)

  师总结:作者希望爱心象大熊星座一样普照人间,让世界万物都沐浴在爱的柔光里;同时也希望人人都能拥有一颗爱心,只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间。

  六、板书设计:

  爱 心

  19、七颗钻石

  ↖

  空水罐 金水罐(母爱似金)

  ↘ ↖

  装满了水的水罐银水罐(爱心如银)

  (孝心感天) ↘↗

  掉在地上端端正正,水还是满满的

设计方案 篇4

  一、活动目标

  1、了解小蝌蚪到青蛙的生长过程。

  2、养成观察事物细微变化的习惯能把自已对小蝌蚪变青蛙

  过程用自己的方式记录下来。

  3、乐意探究青蛙的秘密,萌发保护青娃的愿望。

  二、活动准备:

  《小蝌蚪找妈妈》视频、PPT课件,小蝌蚪图片,歌曲〈〈小蝌蚪游啊游〉〉。

  三、活动过程:

  1、猜谜语、看视频,导入活动主题。

  (1)、谜语:黑脑袋,圆溜溜,长尾巴。东游游来西游游,好像许多黑豆豆。(出示小蝌蚪)师:这么可爱的小蝌蚪,那你知道它们的.妈妈是谁吗?

  (2)、播放《小蝌蚪变青娃》视频。

  (3)、教师提问:小朋友们小蝌蚪的妈妈是谁?

  (4)、请小朋友们看图对比分析蝌蚪和青蛙的主要特征,提问:蝌蚪是怎样变成青蛙的?

  2、“我来画一画”,画出小蝌蚪变青娃的过程。

  (1)、认识记录卡,并在记录卡片上完成猜想过程。

  (2)、幼儿交流、比较记录结果,教师对集中的问题设疑。

  3、进行游戏“闯关”,了解蝌蚪变青蛙的完整过程。

  (1)、幼儿将画好的记录卡贴在自己的胸前,系上小蝌蚪的尾巴,站在第一条线上,进行闯关游戏。

  (2)、分段欣赏《小蝌蚪变青娃》,教师提问:青娃妈妈在水里产下什么?卵慢慢发生什么变化?蝌蚪变青蛙是先长出前脚还是后脚?身体的哪个部分会消失?最后就变成谁呀?小蝌蚪先长出什么?后来又长出什么?最后变成什么?

  (3)、依照以上五个问题在场地上设置五个关卡,幼儿对照自己的记录卡,每画对一步可前进一条线,并用肢体动作表现小蝌蚪的生长变化。画错的幼儿原地不动。

  (4)、再次游戏,帮助记录卡片填写错误的幼儿掌握蝌蚪变青娃的正确过程。

  4、播放课件,激发幼儿保护青娃的愿望。

  (1)、播放PPT课件《小蝌蚪变青娃》、《保护青娃》,教师提问:青娃有什么本领?它怎样捕捉害虫?

  (2)、鼓励幼儿自由讨论,大胆发言。

  (3)、总结归纳:保护青娃的方法。

  四、活动延伸:

  (1)、在自然科技角饲养小蝌蚪。

  (2)、玩“蝌蚪变青娃”的拼版游戏。

  (3)、开展“小蝌蚪找妈妈”的表演游戏。

设计方案 篇5

  第一课时

  一、 教学目标

  1、会认12个生字,1个多音字。积累词汇。

  2、正确流利地朗读课文,领会文中小朋友的创意。

  3、懂得事物之间是有联系的,遇事要善于动脑,想办法。

  二、 教学重点

  正确流利地朗读课文,领会小朋友的创意。

  三、 教学难点

  培养学生细心观察的习惯和勇于创新的意识。

  四、 教学准备

  1、识字卡片。

  2、幻灯片。

  3、学生画的图画。

  五、 教学过程

  1、谜语导入,引出课题。

  师出示谜语:“云儿见它让路,小树见它招手。禾苗见它弯腰,花儿见它点头。”板书课题。

  2、初读课文,认识生字,整体感知课文内容。

  (1)自由轻声读课文,读后说一说是谁把风画出来了。

  (2)再自由读课文,注意把字音读准,做到不丢字,不多字。把不会读的字词多读几遍。

  (3)检查生字词的认读情况。

  出示幻灯片。

  (4)回读课文,把句子读通顺读流利。

  3、细读课文,自主探究三个小朋友是怎样巧妙地画出风的。

  (1)探讨:三个小朋友是怎样画出风的?

  (2)学生自读第7自然段,思考。

  (3)讨论,你觉得他们画得怎么样?从哪感受出来的.?

  (4)全班交流。

  (5)小结:边读边想象,有感情地读课文第7个自然段。

  4、深入读课文,探究能够巧妙画出风的原因。

  (1)自主阅读第5、8自然段,探究:他们为什么参巧妙地把摸不着的风画出来呢?

  (2)全班交流,教师引导。

  (3)总结。

  5、发散思维,扩展延伸。

  (1)思考:如果让你画风,你会怎么画?

  (2)学生思考后,动笔画一画。

  (3)小组交流。

  (4)指名展示图画、练习说话。

  6、作业。

  把这篇课文读给爸爸妈妈听。

  板书设计

  2 看不见的风

  白云 柳枝 国旗

  飘 舞 飘扬

  第二课时

  一、 教学目标

  1、 继续展示图画,练习说话。

  2、 再读课文,积累好词佳句。

  3、 会写8个字。

  二、 教学重点

  正确书写8个字。

  三、 教学难点

  掌握字的结构,美观地书写这8个字。

  四、 教学准备

  字词卡片,幻灯片

  五、 教学过程

  1、 继续展示图画,练习说话。

  2、 再读课文,积累好词佳句。

  3、 记忆字形,指导学生把字写美观。

  (1)巩固生字。

  抽读生字:齐读分组读,开火车读。

  将生字写在黑板上,要求读三遍。

  游戏“找宝”,学生一人读字音,其他人从字卡中迅速找出生字。

  (2)记忆字形。

  巩固会写字的认读。

  让学生用自己的方法分析字形。

  汇报交流识字情况。

  (3)书写生字。

  读帖思考怎样才能把这些字写漂亮。

  学生临写,教师巡视指导。

  反馈比较,集体评议。

  再次书写,争取第一次写得好。

  4、 作业

  听写生字、词语

设计方案 篇6

  小组课题:我生待明日,万事成蹉跎——行动力提升小组

  导师:

  领导团队:

  小组的设计理念:在日常生活中,我们会发现,很多大学生做事情的时候总喜欢拖拉,把今天的事拖到明天去做。虽然这总是体现在小事上,但见微知著,日积月累,人不自觉就会产生一些惰性。而且,大学生对拖拉产生的内在深刻原因并不是很清楚(如拖延成因中有一个原因是自我贬低,担心别人知道自己做不好,久而久之就会产生自卑甚至颓废的心理状态,后果很严重)。

  我们组可以提供给组员一个平等轻松的平台,通过工作者的引导,让组员清楚认识到拖延的成因及其可能带来的危害,能正确规划时间,改善自己拖延的态度,从而做到行动上改变。努力做到今日事,今日毕。

  我们主要运用社会交换理论和系统理论,通过小组成员的互动讨论及工作者的引导达到预期目标。我们会开展一次组前会议和三次活动。第一次活动主要是破冰游戏,通过游戏的方式拉近组员的距离,增强团队凝聚力,同时引出我们的主题。第二次活动则切入主题,走进拖延,主要以分享交流互动为主,通过活动,小组成员间可以相互借鉴学习,从而不断成长。为实现小组目标奠定基础。第三次我们计

  划是进一步深化主题,同时进行一下评估。

  在活动过程中,我们会运用一些工作方法,如赋权,给组员一定的权力,让他们知道这是一个助人自助的过程。同时也会运用一些专业的技巧,如同理心、真诚和接纳。在交流过程中,工作者要价值中立,设身处地的体会小组成员的感受,站在组员的角度思考问题。工作人员必须是真诚的,并且会对小组成员做出诚实的回应,是组员愿意说出自己的'真实想法和感受。还要学会接纳,接受每一位组员的行为语言及想法。

  但我们觉得最重要的倾听,不仅工作人员要仔细聆听组员的想法,也应告诉组员学会倾听他人的想法,不要急于表达自己的观点。

  小组的理论架构(治疗方法):1.社会学习理论——社会学习强调,人的行为、思想、情感反应方式和行为不仅受直接经验的影响,同时也受间接经验的影响;行为和环境具有交互作用;观察和模仿学习是学习的重要过程,在学习过程中,认知非常重要,人可以借观察和模仿学习新行为。我们希望通过练习设计、游戏及小组讨论,让成员观察到各种拖延的行为及其后果。所以成员间经历、经验的分享的材料,可以给每个组员提供学习的榜样及前车之鉴。

  2.系统理论——在小组内部,组员之间存在这一个系统,在这个系统中组员之间相互影响、相互作用。小组有以下四个作用:整合、适应、模式维持、目标实现。在小组活动时,工作人员要尽力将组员之间的

  关系协调好,努力培养组员之间的凝聚力,做好组员之间的权力分配。特别是要注意组员在小组活动中的互动,让组员与组员、组员与工作者之间的关系融洽,在解决问题的时候要考虑到组员之间相互作用的结果,小组是一个整体,每一个组员的决定都会影响到整个小组的活动。工作人员以各种小组活动将组员团结在一起,保证小组实现小组目标。

  小组的目标及目的:

  1.总目的:改善组员的态度和行为,提高其做事效率,做到今日事,今日毕。

  2.具体目标:⑴让成员认识拖延的成因

  ⑵学会如何规划时间,合理利用时间。

  ⑶形成今日事,今日毕的生活态度。

  小组的服务对象:

  1.服务对象群体:在校大学生,年龄不限,性别不限,教育背景不限.

  2.服务对象特征及需求:对本小组课题感兴趣,有拖延状况并愿意尝试改变的同学或已改善拖延状况并愿意分享经历的同学.

  小组的特征:

  1.性质:自愿封闭式小组

  2.持续时间及聚会频率(日期/次数):20xx.5.23----5.27,为期两周,

  每周两次聚会.

  3.规模(人数):6--9人.最终以实际情况来确定.

  4.聚会时间地点:随机安排.尽量不占用组员上课时间.活动地点借用社工实验室.

  组员招募方案:

  1.宣传:于北区综合楼张贴海报.于校组织内进行宣传.

  2.邀请:小组领导团队亲自邀请招募对象参加.

  PS:以宣传招募为主,邀请招募为辅.

  评估方法:

  1.在小组前面谈及小组最后一节时,组员将被安排完成同一份问卷,以比较它们在参加小组前后拖延行为的改变.

  2.在小组的最后一节上,组员分享及提出意见和问题.

  3.观察员在小组进行时的观察及分析.

  4.组员出勤率及参与投入程度的评估.

  第一节活动——相见欢

  地点:

  目标:

  让组员互相认识

  建立组员间及组员与工作人员之间的关系

  让组员认识本小组活动的目的及目标

  鼓励组员发表对小组的期望

  活动时间:45—60分钟

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