实用的实施方案(集合9篇)
为了确保事情或工作扎实开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案应该怎么制定才好呢？下面是小编整理的实施方案9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
实施方案 篇1
一、指导思想
继续深化我校“书香校园”的建设，突出“阅读，让我们更文明”这一主题，在中小学深入开展形式多样的读书活动，引导激励学生“多读书、读好书、好读书、会读书”，不断汲取古今中外优秀文化，提高思想文化修养，促进自身精神成长，提升个人综合素质，为终身发展奠定坚实基础。
二、活动主题
阅读，让我们更文明
三、活动对象
全校师生
四、活动时间
20xx年4月
五、保障措施
1．由校长任组长，分管教学的副校长为副组长，组员由教导处、德育处、校团委、总务处等部门负责人担任。
2．周一至周五全天向学生开放，切实加强班级图书角建设，倡导通过教师、学生、家长“捐书共建”、“图书漂流”等方式，丰富图书资源。
3．保证阅读时间。学校每天利用午间、文体活动和“学校少年宫”活动时间，组织、指导学生进行课外阅读。安排节假日期间的学生读书活动，指导学生制定个人阅读计划并加以落实。
4．营造活动氛围。利用学校宣传橱窗、校园广播、板报等阵地进行宣传，通过举办家长学校、召开家长会等方式，让更多的青少年参与到读书活动中来。
六、活动安排
第一阶段20xx年4月上旬为发动准备阶段，主要任务是：制定读书活动方案，向全校师生发出倡议，做好宣传发动工作。
召开语文老师会议，落实市课外阅读要求。利用升旗仪式举行读书节活动启动仪式。（第六周，负责人：曹国锋、钱向红）
第二阶段20xx年4月中旬——下旬，为重点实施阶段，主要任务：完善校园阅读文化建设，开展丰富多彩的读书活动，学生享受读书乐趣。
1．要求学生充分利用早上到校、每天午饭后休息时间、晚上在家完成作业后的时间以及节假日进行有计划、有选择地读书。（负责：语文教研组长、语文教师、班主任。）
2．各年级组织开展古诗文诵读活动，引导学生多读古典，增强民族自豪感，让经典伴随学生成长（另见通知要求）。（负责人：曹国锋、语文教研组长、语文老师、班主任）
3．评比读书摘记卡：三到六年级每班推荐不少于5张读书摘记卡参加学校评比（纸张大小、形式、摘抄格式、内容等自定，但一定要注明班级、姓名），学校再从中选取质量较高的读书摘记卡进行展览。（第八周，负责人：钱向红、语文老师、班主任）
4．举行阅读教学研讨活动。（第七周，负责人：李亚芳，上课人：一年级语文老师）
5．读书征文：四到六年级每班选取不少于2篇优秀的读书心得，参加学校读书征文活动。（第八周，负责人：钱向红、语文老师、班主任）
6．低年级讲故事比赛：每班2名学生参加，自选故事（时间3到5分钟）。（结合校园文化艺术节活动，时间另定，负责人：李春玮、低年级语文老师、班主任）
7．在二~六年级开展亲子阅读，要求家庭内有一定的藏书，平时家长能和孩子一起读书，各班上交1份亲子阅读感想体会，学校组织评奖。(第六周，负责人：李春玮、各班主任）
8．举行“买一本图书，长一分知识，献一份爱心”图书义卖活动（另见活动安排通知）。（第八周，负责人：钱向红、李春玮、各班主任）
第三阶段20xx年4月下旬，为总结评估阶段，主要任务是：总结本次活动的具体做法，进行评比表彰。
“读书之星”评选要求：成绩优秀，平时能坚持读书，并认真写读书摘记、心得体会，评质评量。(第九周，负责人：钱向红、各班主任）
参加市级书香班级评比。（负责人：相关班主任、曹国锋）
七、各年级必读书目：
一年级：
《猜猜我有多爱你》《爷爷一定有办法》《安徒生童话》《一年级的小豆豆》《我的第一本科学漫画书》
二年级：
《格林童话选》《三毛流浪记》《365夜儿歌》《二年级的小豆豆》《我的`第一本科学漫画书》
三年级：
《活了一百万次的猫》《一千零一夜》《克雷诺夫寓言》《让太阳长上翅膀》《宝葫芦的秘密》《我的第一本科学漫画书》
四年级：
《三国演义》《希腊神话故事》《爱的教育》《夏洛的网》《今天我是升旗手》《科学家故事100个》
五年级：
《昆虫记》《伊索寓言》《水浒传》《寄小读者》《假如给我三天光明》
《上下五千年》
六年级：
《西游记》《鲁滨逊漂流记》《青铜葵花》《秘密花园》《小王子》《80天环游地球》
经典是唤醒人性的著作，经典是滋养人生德性与才情的源头活水，可以开启人们的智慧！经典能深入到人心灵的最深处，培养优雅的性情和敦厚的性格！儿童心理学家研究发现，0―13是孩子们记忆力最佳的时候。这个时期，他们吸收能力像海绵一样强大。给他经典，他就会吸收于内心深处，随着年龄的增长，经典之精髓就会在他身上慢慢发酵，儿童在经典的熏陶下，就会从内向外地散发儒雅的气息，变得知书达礼，心胸开阔！
为进一步推进“书香校园”，本届读书节主题定为“我与经典同行”。
一、活动时间：
20xx年4月21日至5月18日。
二、活动内容：
1．晨诵时间诵读经典诗词（适合本年级同学诵读的，教研组内商定）。
2．结合教育局推荐书目，班级开展阅读指导与交流活动。
3．一二年级绘本故事比赛，三至六年级整本书阅读比赛，全校“亲子诵读”比赛。
4．老师继续阅读《第56号教室的奇迹》。撰写心得体会，进行评比。
三、活动安排：
第一阶段：启动阶段
1．准备阶段（4月21日——4月23日）
（1）举行“读书节”开幕式，宣读倡议书。
（2）明确本届读书活动主题，活动口号。
（3）倡导师生、亲子共读。
2．做好环境布置，营造书香浓郁的读书氛围。
（1）校园挂条幅，做好标题宣传。
（2）各班出好一期黑板报，（ 4月29日全校评比。）
3．语文教研组商定各年级诵读篇目，各班利用晨诵时间，开始有计划地指导孩子诵读选定的经典诗词。
第二阶段：活动阶段（4月24日——5月15日）
1．一个琅琅的读书校园
各年级根据学生的年龄特点定本年级诵读诗目，并发放诗稿，学生人手一份。
每天早晨7：40之前，为各班诵读时间。晨诵时间，语文老师要按时到班级指导孩子诵读，充分调动孩子诵读兴趣。
每节课两分钟班主任要安排好孩子组织诵读。行政值日将对各班日常诵读情况予以检查评价。
2．师生共读、亲子共读
（1）读书节期间，教师每人读一本书，并鼓励教师写读后感。
（2）各班推开“亲子诵读”。每个家庭落实一个诵读项目，可以是全家人共同参与，也可以是父（母）与子（女）或祖与孙的二人组合。诵读的内容可以选古典诗词，也可以是现代诗歌，但内容必须积极向上，时间不少于5分钟。（班主任将“亲子共读”照片上传。）
（3）作一次“家长读书”问卷调查，了解家长读书情况，从而向家长渗透读书的重要性。
3．召开主题班会
在读书节期间，各班精心准备一次主题班会活动。活动结束将活动方案、活动照片及时上传。
4．举行 “创意书签”制作比赛。
各班自行组织全体学生进行小书签制作比赛，指导学生吧优美的名言、格言警句制作成漂亮书签，班主任再从中挑选3——4张形式、构图、色彩等方面精美的书签，对学生有启迪意义的书签于五一劳动节后交教导处参加展评。
5．举行 “家长开放周”。
5月份的第二周（5月7日至9日）为家长开放周。通过开放活动，让家长走进学校，走进课堂，走近读书，促进亲子共读，促进家校沟通。（另见通知）
6．举行“诵读经典、滋养心灵”古诗文诵读比赛。（另见通知）
时将进行橱窗展示。
7．举行“文采飞扬”征文竞赛。（另见通知）
第三阶段：评比总结
1．评比班、校“读书明星”（各班选出若干名班级读书明星，并推选1名校级读书明星，学校进行颁奖。）
2．表彰故事大王、优秀诗歌创作者、优秀手抄报制作者等。
四、活动要求：
1．学校的宣传工具要为本次读书节服务，及时报道信息，渲染读书氛围。
2．教师是学生的表率，用我们老师的读书去影响学生，用自己的爱好去潜移默化地感染学生。
3．语文教师和班主任要做好导读工作，认真组织好各种形式的读书活动。各班要在学校读书节活动方案的基础上，创造性地开展一些小型的各类班级读书活动。
4．要提高对本次读书节活动的认识，要创新活动内容和形式，提高活动的实效性。
5．各班要尽量控制书面作业，精简习题，保证学生有充分的课外阅读时间。
实施方案 篇2
根据《xx市开展校园欺凌专项治理实施方案》的通知，结合我校实际，特制定《xx学校开展校园欺凌专项治理工作方案》如下：
一、治理目的
通过专项治理，加强法制教育，严肃校规校纪，规范学生行为，促进学生身心健康，建设平安校园、和谐校园。
二、治理步骤
本次专项治理分为两个阶段。
第一阶段：20xx年xx月—xx月
1.组织部署。
我校高度重视此次专项治理工作，认真制定本校开展校园欺凌专项治理的具体方案，积极部署，认真组织实施。
2.开展教育。
(1)成立校园欺凌专项治理工作领导小组
组 长：xxx
副 组长：xxxx
成 员：xxxx
(2)召开开展校园欺凌专项治理动员部署会。
(3)集中对学生开展以校园欺凌治理为主题的专题教育，开展品德、心理健康和安全教育，邀请公安、司法等相关部门到学校开展法制教育。
(4)组织教职工集中学习对校园欺凌事件预防和处理的'相关政策、措施和方法。
3.完善制度。学校进一步研究、制定完善校园欺凌的预防和处理制度、措施，建立校园欺凌事件应急处置预案，明确相关岗位教职工预防和处理校园欺凌的职责。
4.加强预防。学校进一步加强校园欺凌治理的人防、物防和技防建设，充分利用心理咨询室开展学生心理健康咨询和疏导，公布学生救助或校园欺凌治理的电话号码(82547037)并明确负责人。
5.及时处理。
(1)发现、调查处置校园欺凌事件，严肃处理实施欺凌的学生。涉嫌违法犯罪的，及时向公安部门报案并配合立案查处，同时向主管部门报告。
(2)向家长发放以“防范校园欺凌”为主要内容的告家长书或召开家长会，向家长宣传本次校园欺凌专项治理工作，请家长积极配合专项治理行动，做好家庭教育，共同防范校园欺凌的发生，保护学生身心健康。
6.监督指导。认真听取各方面对我校专项治理的意见、建议，同时做好记录，落实治理措施，主动整改问题。
第二阶段：20xx年xx月—xx月
对专项治理第一阶段专题教育情况、规章制度完善情况、加强预防工作情况、校园欺凌事件发生和处理情况等，进行全面自查和总结，形成报告并报区教育局。
(1)按照要求进行全面自查和总结，于20xx年xx月xx日前开展自查，并将有关情况报主管部门。
(2)将校园欺凌专项治理纳入平安校园建设工作内容，将专项治理工作作为深入平安校园建设的重要举措。
(3)建立长效管理机制，巩固专项治理成果，不断减少、力争杜绝校园欺凌的发生。使校规校纪得到遵守，学生行为规范文明、身心健康，校园平安、和谐。
实施方案 篇3
小学阶段是儿童可塑造性最强的时期,这一时期的学生不仅活泼好动,爱听爱说,而且善于口头模仿。口语是学好语言的关键，激发学生学习的兴趣，让学生正确流利地使用语言进行交际活动，是小学教学的一项重要任务。依据新课标对小学生口语交际的'要求，依托小学语文教材，现制定我校20xx—20xx学年第二学期检测语文口语测试方案如下：
一、测试教师：语文各科任教师
二、测试时间：第四周（3.10——3.14）
三、命题思路：既有同步性，又有水平度，既考查学生的基础知识，又考查学生的综合运用能力和智力水平。试题立足于面向全体学生，真实考查学生对所学知识掌握程度。
四、测试形式：各年级语文科任教师依据教材和新课标，设计合理的题型，评分方式统一，口语测试规范化。统一评分标准，以班级为单位，采取学生自行抽签一对一的口语考试方式，逐个打分，综合评定。
五、测试内容：依托教材，按照教学进度以教材内容为主要检测点，听记测试、简单口语情景练习。
六、评分标准：教师根据学生表现给出分数，作为学生的测试成绩。 优：围绕话题说清楚，有礼貌、认真听，有合作意识。
良：基本符合话题，有礼貌，能认真听，能参与、合作。
合格：说话内容符合话题要求，但有些语无伦次，能认真听，但较少参与、合作。
待合格：不开口，或开口说不清楚。不认真听，没礼貌，没有合作意识。
七、具体要求：
1、听记题监考教师先组织学生看清题目要求，再中速普通话读。
2、简单口语情景练习由各语文科任教师，设计合理题型。
3、各班级的测试成绩统一交至王鑫春主任处。
4、每个班级设置奖项如下：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
实施方案 篇4
为贯彻落实《关于印发<自治区卫生计生委推广随机抽查规范事中事后监管工作实施方案>的通知》(宁卫计发[20xx]244号)要求，推进我区卫生计生部门随机抽查工作，强化卫生计生工作事中事后监管，结合金凤区实际，制定本实施方案。
一、总体要求
坚持依法监管原则。严格执行有关法律、法规和规章，坚持“法无授权不可为”、“法定责任必须为”，尊重市场主体“法无禁止即可为”，规范执法行为，落实监管责任。
坚持公正高效原则。坚持公正文明执法，对不同类型的监督对象分别采取适当的随机抽查方法，注重公平，兼顾效率，减轻市场主体负担，优化市场环境。
坚持公开透明原则。实行阳光执法，公开随机抽查单位的职责、抽查事项、程序和结果，强化社会监督，做到确职限权，保障市场主体权利平等、机会平等、规则平等。
坚持协同监管原则。充分利用相关信息数据，积极主动与其他单位做好沟通协调和信息互通。根据工作和业务范围，做好单位之间的相互衔接，形成联动协同的监管格局。
二、工作措施
(一)制定随机抽查事项清单
严格按照法律法规规章确定的职权范围，制定随机抽查事项清单，明确抽查依据、抽查主体、抽查内容、抽查方式等。随机抽查事项清单根据法律法规规章修订情况和工作实际进行动态调整，及时向社会公布。对法律法规规章规定的检查事项，要大力推广随机抽查，不断提高随机抽查在检查工作中的比重。凡是法律法规规章没有规定的，一律不得擅自开展检查。
责任主体：金凤区卫生和计划生育局办公室制定本部门随机抽查事项清单，金凤区卫生监督所、金凤区疾病预防控制中心、金凤区妇幼保健计划生育服务中心具体负责实施《随机抽查事项清单》中属于本部门检查职责的事项。
进度安排：20xx年11月27日前完成随机抽查事项梳理，20xx年12月31日前发布本单位随机抽查事项清单。
(二)建立“双随机”抽查机制
开展监督检查，除有初步证据或线索证明明显涉嫌违法、由卫生计生部门依法立案查处的.外，均需建立随机抽取检查对象、随机选派执法人员的“双随机”抽查机制，严格限制监管部门自由裁量权。
1、建立随机检查对象名录库。将法律、法规、规章规定需要监管的检查对象全部纳入，确保不遗漏;法律、法规、规章规定不在检查范围内的检查对象和检查事项，一律不列入，确保不越位。
责任主体：金凤区卫生和计划生育局、金凤区卫生监督所、金凤区疾病预防控制中心、金凤区妇幼保健计划生育服务中心依据本部门检查职责，建立本部门随机检查对象名录库。
进度安排：检查对象名录库原则上应于20xx年12月31日前完成，最迟不晚于20xx年3月30日。
2、建立执法检查人员名录库。执法检查人员名录库按照人员擅长的检查行业、领域等进行分类，录入职务、业绩等基本信息。规范名录库人员的推荐、审核程序，确保执法检查人员业务熟练，能有效履行检查职责。
责任主体：金凤区卫生和计划生育局办公室
进度安排：建立执法检查人员名录库工作应于20xx年11月27日前完成。
3、规范“双随机”抽查程序。检查对象名单和执法检查人员名单的抽取按照公开、公正抽查的原则，采取摇号方式，在金凤区卫计局监督下，由卫生监督所从检查对象名录库和执法检查人员名录库中一次性随机抽取产生。书面记录抽查过程，并经现场参加人员签字后存档，同时接受社会监督。检查对象名单和执法检查人员名单确定后，进行监督检查。
责任主体：金凤区卫生和计划生育局、金凤区卫生监督所、金凤区疾病预防控制中心、金凤区妇幼保健计划生育服务中心
进度安排：20xx年1月1日起实施
(三)合理确定随机抽查的比例和频次
随机抽查的比例和频次根据本单位监管对象情况和卫生计生服务特点合理确定，既要保证必要的抽查覆盖面和工作力度，又要防止检查过多和执法扰民。对投诉举报多或有严重违法违规记录等情况的检查对象，加大随机抽查力度，提高抽查比例和频次。
责任主体：金凤区卫生和计划生育局、金凤区卫生监督所、金凤区妇幼保健计划生育服务中心
抽查频次：金凤区卫生监督所依据检查对象的不同，合理确定检查频次，医疗机构及生活饮用水单位每年检查1-2次;公共场所中的A级单位每年检查1次，B级单位检查2次，C级单位每年检查3次。
金凤区疾病预防控制中心每年检查2-4次。
金凤区妇幼保健计划生育服务中心每年检查2-4次。
进度安排：20xx年1月1日起实施
(四)加强抽查结果运用
抽查工作结束后，将及时向社会公布抽查结果。对抽查发现的违法违规行为，依法依规加大惩处力度，形成有效震慑，增强检查对象守法的自觉性。同时，按照信息公开的要求，及时向社会公布抽查情况及查处结果，接受社会监督。
责任主体：金凤区卫生和计划生育局、金凤区卫生监督所、金凤区妇幼保健计划生育服务中心。
进度安排：20xx年1月1日起实施
三、工作要求
(一)提高思想认识
推广卫生计生随机抽查是简政放权、放管结合、优化服务的重要举措。局属各单位要加强对随机抽查工作的指导督促和统筹协调，严格按照相应工作机制，充分并合理调配执法检查力量，加强单位间的协同配合，不断提高检查水平，切实把随机抽查事中事后监管落到实处。
(二)严格落实责任
辖区各医疗卫生单位要进一步增强责任意识，大力推广随机抽查，公平、有效、透明地进行事中事后监管，切实履行法定监管职责。对监管工作中失职渎职的，依法依规严肃处理。
(三)加强宣传培训
随机抽查是事中事后监管方式的探索和创新，辖区各医疗卫生单位要加大宣传力度，加强执法人员培训，转变执法理念，探索完善随机抽查监管办法，不断提高执法能力。
实施方案 篇5
尊敬的各位领导、老师们、同学们：
大家，下午好！
在“五一国际劳动节”到来之际，我们在这里隆重聚会，举行阳谷县第一小学全体教师与学困生、贫困生结对帮扶活动。首先，感谢上级领导对学困生的关心，也祝贺100多名同学将成为我校首批结对学生。
现在我宣布，阳谷县第一小学师生结对帮扶仪式现在开始：
1、请各位老师和帮扶的学生坐在一起，握握手，认识一下。
2、下面请商校长作结对帮扶启动仪式动员讲话，大家欢迎。
3、接下来请冯校长宣布本次结对帮扶活动实施方案，大家欢迎。
4、下面请老师代表发言。
5、下面请学生代表发言，大家欢迎。
让我们用爱心呵护每一个弱小的心灵，让我们用爱心温暖每一个孤独的身影。让我们用自己的实际行动为孩子们营造一个温馨而和谐的大家庭！接下来请结对双方自由交谈，以加深彼此间的了解和认识，各位老师对帮扶学生做出具体安排。
结语：商校长作了精彩的讲话，冯校长做了细致的安排部署，（）同学作了深刻地表态发言。老师们，同学们，授人玫瑰，手有余香，奉献爱心，收获希望。我们从这位同学的讲话中看到了同学们报效祖国、回报社会的信心和决心。我们相信，我校学生一定会不忘恩情，珍惜机会，好好学习，天天向上，以优异的成绩报效祖国！启动仪式后，希望帮扶双方经常联系，各位老师要充分了解被帮扶对象的`实际情况，实施力所能及的帮助，为困难学生排忧解难，使他们健康成长，顺利完成学业，成为祖国的有用之才。
今天的结对仪式到此结束！
实施方案 篇6
微格教学（Microteaching）是一个有控制的教学实践系统。它使师范生和教师有可能集中解决某一特定的教学行为，并在有控制的条件下进行学习和训练。它是建立在教育教学理论，科学方法论，视听理论和技术的基础上，系统训练教师课堂教学技能的理论和方法。根据学校微格教学的计划和本院的实际情况，特制定外国语学院20xx级英语专业本科1-4班微格教学实施方案如下:
一、教学目的和要求
1、明确微格教学的`意义，学习和掌握微格教学的基本教学过程。
2、通过微格教学，加强学生对英语教学步骤的理解和掌握，提高学生从事中学英语教学的能力。
二、 教学内容及要求
1、第一教学板块：导入技能训练
（1）通过提供感性材料或实物、图片、简笔画、动作、表情等手段，培养学生的观察能力和操作能力，激发学生的学习兴趣。
（2）每人教学时间：3分钟左右。
2、第二教学板块：讲解技能训练
（1）通过注解式、描述式、问题中心式等多种方法，达到传授知识、引起兴趣、启发思维和提高能力的目的。
（2）每人教学时间：5分钟左右。
3、第三教学板块：结束技能训练
（1）通过总结比较、归纳小结、活动巩固等方法，达到概括知识结构、检查学习效果、领悟内容主题、熟练掌握技能、及时巩固运用等目的。
（2）每人教学时间：1分钟左右。
三、教学技能训练实施步骤
四、教学安排表
1、教学内容由授课学生自选，最好采用大家有教材的内容。
2、授课前，要认真备写教案；反复试教后再进行教学录像以确保教学效果。 3、教学录像或点评时，要认真对待，积极配合，不得做与上课无关的事情。 4、授课后，要及时进行小结，并撰写心得体会。
5、组长要组织好本组按时参加录像或点评，并认真做好记录。 6、安排表上没有安排点评的小组均参加录像组的活动，不得缺席。 7、强化组由各组选送1-2人参加。
五、学生分组名单 3
备注：每组第一位为组长
六、考核评价
详见《微格教学评价单》的评价标准。
七、教材及主要参考书
教 材：《微格教学基本教程》
《英语教师职业技能训练简明教程》肖惜主编 高等教育出版社
参考书：《英语教学法教程》，王蔷主编，高等教育出版社
现行中学英语教材：NSEFC，SEFC，JEFC， Project English等
实施方案 篇7
一、指导思想
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“健康第一”每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子“的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，“大力推广体育课间活动”为重点蓬勃开展“阳光体育活动”。培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。
二、活动主题
我运动、我健康、我快乐
三、活动要求
人人有运动项目、班班有运动团队、校园有运动氛围。
四、学校体育工作领导小组：
组 长：xxx
副组长：xxx （具体负责）
组 员：xxx、xxx、xx、xxx、xxx
五、活动方案
（一）大课间操活动
1、课间操时间为25---30分钟
大课间操体育活动时间，如果晴天全校先做广播体操，然后分班级进行各项活动，如果雨天班主任在教室组织室内活动。
2、各年段活动项目：
七年级：角力、篮球、跳绳、踢毽子、跳方格、跳皮筋
八年级：篮球、乒乓球、乒乓球、排球、田径、抛接球、跳绳
九年级：足球、篮球、排球、长跑、跳短绳、50米立定跳、仰卧起坐
（二）体育课活动
1、活动时间：周一至周五的最后的一节课时间，由于场地受限制，可分批活动。
2、各年段活动项目
五、体育活动方案
为了增强毕业班学生的身体素质，学生能更好地适应紧张的学习气氛，保持每天有充沛的精力去学习、生活，不断提高学生的学习效率，也为了使本校学生取得更优异的成绩，结合本校学生的身体素质和要求以及阳光体育运动的开展特制订如下方案：
（一）训练时间、项目、职责
(1)每天早操、课间操训练跳绳，要求班主任、值日教师负责督查，体育教师协助。
(2)每周一、三、五课外活动时间由学校统一组织学生到田径场训练50米、立定跳远、跳短绳（仰卧起坐在课堂上练习）。要求班主任负责督查，体育教师指导。
（二）训练项目的具体要求
1、跳短绳：
⑴动作方法：
单脚或双脚均可，每跳一次摇绳须经过头、脚各一次。
⑵锻炼方法：
①2分钟匀速跳。注意呼吸、保持节奏，绳子尽量不要拌脚。
②变速跳。3~5分钟内，快、慢、单脚、双脚、交替变化跳。
③定时跳。30~60秒快速度。
⑶测试方法：将自动计数跳绳器拨至0，监考人员发出“预备”——“开始”的口令，同时开表，离结束前5秒，报5、4、3、2“到”同时停表，计1分钟所跳次数。
2、50米跑：
⑴锻炼方法：
①原地摆臂练习。上体稍前倾，两脚前后开立，做快速前后摆臂练习，节奏由慢到快，快慢结合。要求肩带放松，以肩为轴，上臂带前臂时前后摆动。 ②高抬腿跑。原地或支撑高抬腿跑，行进间高抬腿跑，行进间高抬腿跑接快跑。
③速度练习。
a、直道往返跑20-40米，30-50米，60-80米。
b、行进间跑。以最快的速度跑完规定的距离，如30-50米。
c、顺风跑、下坡跑。
d、50-100米反复跑。重复次数和休息间隔可根据具体情况而定。 ④爆发力练习。
a、各种跳跃练习，如立定跳远，多级跳远，单脚跳，跳绳等。
b、上坡跑（坡度一般约3-5°）
⑤起跑和终点练习。
3、立定跳远：
⑴动作方法
两脚分开同肩宽，静止站立在起跳线后，脚尖不得踩线。起跳前，两腿微屈，上体前倾，两臂由体侧向后预摆，同时两腿弯屈成半蹲，重心前移。起跳时，两脚同时前掌用力蹬地，快速地向前上方45°方向跃起。身体腾起后髋、膝、踝三关节充分分伸展，同时两臂由后向前上方用力摆振，身体在空间有瞬间的伸展动作，当身体腾空越过最高点后，收腹屈膝，小腿尽量前伸，两臂经体侧由上而下向扣摆。落地时，脚跟先着地，脚掌下压，膝缓冲，送髋，重心前移，以维持身体平衡。
⑵锻炼方法
①原地做立定跳远模仿练习，体会立定跳远时的用力顺序。
②体会起跳后腾空阶段的身体姿势，从肢体充分伸展到收腹屈腿动作。 ③体会落地时的伸腿、摆臂、身体前倾前动作的协调配合。
④15~20米蛙跳练习。每次练习3~5组。
⑤原地做单脚跳练习：要求蹬地充分，膝要伸直，跳起时要高抬大腿，上下肢摆动幅度要大，动作协调。每次单脚练习30~50次，练习3~4组。
⑥仰卧起坐练习。要求快速做仰卧起坐。每组15~20次，每次练习做4~5组。 ⑦由沙坑边缘连续往沙坑内或草坪、跑道上做立定跳远练习。
4、仰卧起坐：
锻炼方法：
⑴做20~30秒钏的快速仰卧起坐，以提高动作的.速率。
⑵做1分钟以上的仰卧起坐，以提高肌肉的耐力。
⑶没有人协助仰卧于垫上，做仰卧连续举腿；或腿插入另一固定物下面做仰卧起坐。
5、掷实心球：
⑴运作方法
①两手五指自然分开，握实心球两侧，略偏后些，拇指相对，握紧球。 ②两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至上方稍后仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向掷出。
③当两脚前后开立时，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但脚不能踩线。 ⑵锻炼方法
①徒手练习，体会动作技术要领。
②使用重量为1千克的轻实心球做掷球练习，着重体会最用力时协调发力的技术。
③使用2千克实心球做掷球练习，着重体会最后用力时协调发、力的技术。 ④俯卧撑练习。
⑤做发展臂和腰腹力量的其它练习，以增强腿、腰腹、上肢的力量。
⑶、测验方法：测验时在投掷区划一条白线做为起掷线，受测者站在起掷线后，每人投掷三次，登记其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准备丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。
（三）、注意事项：
锻炼前要充分准备，锻炼结束后做好整理活动器材。
实施方案 篇8
全体老师：
现将《Xx区实验小学第二届体育节暨达标运动会实施方案》下发，请按要求开展活动，具体实施由体育组Xx负责。
为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，落实“健康第一”指导思想，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于9月举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：
一、指导思想
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。确保学生每天一小时在校活动时间，增强学生体质，发挥学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展。提高团结合作，抵御挫折的意识和能力，使学生充分享受运动带来的乐趣，用丰富多彩的校园体育活动，丰富体育文化内涵，对学生实施全面素质的教育，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质及健身、参与的意识。养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，在校园内营造注重健康、重视体育的良好氛围。推动我校体育运动向更高水平发展。
二、活动主题及形式
活动主题：我运动、我健康、我快乐。
活动形式：趣味项目比赛、体质健康测试、教工社团活动。
三、活动时间与参与范围
活动时间：9月1日至9月30日。
活动参与范围：全体师生。
四、活动领导小组
组长：XX
副组长：Xx
组员：全体班主任及科任教师
组织：Xx
安全监督：Xx
影像采集：Xx
校内多媒体宣传：Xx
五、活动要求
1、各班充分展开准备工作，加强对学生的'纪律和安全教育，确保活动正常开展。
2、裁判工作要做到：公平、公正、公开、准确。
3、各班周密安排、注意学生安全、服从指挥、遵守纪律、认真训练。
六、活动形式及内容
1、宣传发动：利用学校各方面平台，宣传体育健身的好处，拉开体育节帷幕，各班主任注意宣传发动。
2、开展一系列竞赛活动
（1）各班健身活动：班主任组织丰富多彩的健身活动，积极锻炼，为以后的学习生活打下良好基础。
（2）达标运动会（9月29、30日上午）（具体方案另行通知）
（3）级部趣味项目比赛（9月30日下午）：各级部由班主任组织学生，科任教师裁判，体育教师负责场地器械和记录，成绩上报体育组。
（4）教工活动：由工会出具体活动方案。
健康数据进行测试，根据新标准统计并上报。
七、各活动细则
1、趣味项目比赛：
跳小绳、踢毽子、跳大绳
一、二年级跳小绳，三、四、五年级跳小绳、踢毽子、跳大绳。每班每项限报3人，不分男女，可兼报。例：五年级一班甲同学报了跳绳项目，也报了踢毽子项目。跳小绳、踢毽子奖励级部前6名，跳大绳分级部设一、二、三等奖。
规则：（一）跳大绳
1.跳大绳：上场队员10人，6女4男，其中两人摇大绳，8名成员同时集体跳绳，中间不得换人；
2.限时1分钟，不计失败次数，按全体成员完成数量记名次，多者列前；
3.若遇成绩相同，进行1分钟复赛，直至决出名次为止。
（二）跳小绳
1.比赛不分男女；
2.限时1分钟，不计失败次数。以1分钟内跳绳次数（双摇计一次成绩）为最后成绩，多着列前；
3.若遇成绩相同，进行1分钟复赛，直至决出名次为止。
（三）踢毽子
1.比赛不分男女；
2.限时2分钟，不计失败次数，以累计次数判定名次，次数多者名次列前。若遇次数相同，则进行复赛，复赛限时1分钟，并以一次性踢毽子次数判定名次，次数多者名次列前。如再次相同，则再以此方法进行复加赛，直至决出胜负；
3.仅限用两脚，其他部位接触毽子只当调整，不计次数。
八、总结表彰
各项活动结束后利用早操或升旗时间对个人和班级进行表彰奖励。
实施方案 篇9
为丰富员工学习与工作内容，培养员工多能化技能，减少员工职业倦怠，在为员工提供实现自我价值多渠道的同时，提升厂内工作的应变机制，特制定本方案。
一、多能工的概念与优点
多能工即指具备多岗位独立工作能力或多设备操作技能的作业人员。根据多能工概念可见多能工培养具备以下优点：
1、工作技能丰富，增强部门工作应变力。多能工培养后，当部门出现人员流失时，可随时安排多能工对该人员岗位进行临时接替，从而确保部门工作的持续性，增强了部门工作的应变力。
2、克服职业倦怠，增强员工学习吸引力。多能工培养可有效地改变目前厂内一人一岗或一岗多人，且长时间没有岗位调动所带来职业倦怠的情况。通过员工对未知岗位的学习，在加强员工学习的积极性的同时，拓宽员工能力实现与职位晋升的渠道。
3、实现淘汰机制，增强对优秀人才的挖掘。多能工培养不仅仅是相对于员工所开展的学习提升，同时也应当是对员工学习态度与能力的考察。在注重多能工培养结果的同时，通过对学习过程中培养人员能力的实时考察，应及时将能力差积极性低的人员进行淘汰，实现培育优秀的`培养目的。
二、多能工培养方式
结合目前厂内生产与职能多岗位存在以及多能工培养多方向性的情况，根据学习内容的不同，将多能工培养方式进行了区分如下。
培养方式说明：
（1）专题培训班：针对通用类知识或技能的培训开展，由厂级组织，每年定期开展。鉴于车间操作工培训的特点，特将此类操作岗位技能培训的第一阶段，即基础设备知识与操作技能纳入到专题培训班开展，考评合格后在班组内部仍遵循轮岗培养的方式进行。
（2）轮岗培养：针对各岗位或工种特殊的岗位要求与技能而设置，强调对各个具体岗位工作技能的学习，分为部门（班组）内轮岗与部门（班组）间轮岗两个阶段，多以师徒帮带制学习形式开展培养。
多能工培养时，各培养部门（人）应针对培养对象、培养岗位（技能）的不同针对性地选择培养方式，或是使用复合培养方式，以确保培养的针对性与有效性。
三、多能工培养实施
鉴于专题培训班开展的独立性以及实施主体多为人事培训科的情况，以下主要就轮岗式多能工培养的实施进行说明。
第一阶段：部门、班组内轮岗培养
本阶段因在部门内部进行轮岗滚动式学习，所以本阶段的培养以不调整岗位、不改变岗位职责为前提开展。具体步骤如下：
步骤一：确定多能工培养岗位及培养对象名单
1、培养岗位的确定
（1）培养岗位应为部门内关键岗位或工作要求高、技能复杂的岗位；
（2）培养岗位应为班组内关键机台的操作岗位，可培养技术操作骨干。
2、培养对象的确定
（1）培养对象应为在原岗位表现突出者，避免培养时影响正常工作开展；
（2）培养对象必须具备较强的培养潜质，较好的学习态度与学习能力，避免造成培养资源的浪费。
3、操作方法
（1）部门负责人制定本部门内可用于多能工培养的岗位，并制定《***部门多能工培养申请表》（见附件一）；
（2）部门内人员结合培养岗位自由申报参加多能工培养，并填写《***部门多能工培养申请表》；
（3）部门负责人对申报人员进行审核，并确定最终培养对象；同时，部门负责人可根据部门需求，强制安排关键岗位人员参加多能工培养。
步骤二：安排帮带导师，制定多能工培养计划
培养人员及培养岗位确定后，部门负责人应为各培养人员安排帮带导师，并由帮带导师制定培养计划。
1、帮带导师的选择
（1）帮带导师应为目标培养岗位上技能突出者，或是不在目标培养岗位但具备该岗位丰富工作经验且技能优异者。
（2）帮带导师应具备良好的传授态度，具备帮带耐心，确保培养工作的良好开展。
（3）部门内可以建立“一对一”或“一对多”的导师帮带关系，建立后应明确各方责任与义务。
2、培养计划的制定
（1）培养计划以目标岗位岗位工作标准、岗位说明书等岗位知识以及岗位操作流程、岗位技能要求与养成、岗位工作经验等岗位技能为主要内容。
（2）培养计划应明确帮带人、培养岗位、培养周期、培训内容、培养目标、考评标准等内容，培养计划应具备具体、可量化、可达到等要求。培养周期应避免过长导致培养效果难以跟踪。
（3）培养计划由帮带人制定，并报部门负责人审批后执行。 注：班组内帮带培养可不制定书面培养计划，但必须明确培养时间以、培养目标以及考评标准。
步骤三：实施开展多能工培养活动
1、培养计划审批通过后，培养活动则启动，到既定周期后则结束进行考评。
2、培养活动以培养计划为主线，通过“传、帮、带”的导师帮带制以及受训人参与目标岗位日常工作的形式开展进行，实现理论学习与实操技能的双方面提升。
3、帮带人员应定期将培养活动的开展情况以及受训人员的学习情况向部门负责人汇报，同时，部门负责人应定期及时地对培养活动进行跟踪，确保培养活动的顺利实施。
步骤四：组织培养考评工作
1、培养活动到既定截止时间则结束培养，由部门负责人组织进行岗位考评。
2、岗位考评标准应结合培养计划设置标准与部门工作要求设置，要求至少包括理论考评（30%）、实操考评（70%）两部分。
3、为保证考评的公正性与科学性，考评人可邀请相关专业技术人员或其他相关业务部门人员参与考评。
4、考评结果按照等级划分，具体等级划分如下：
（1）一级标准：通过理论考试，对本岗位工作指导手册、岗位工作职责等应知应会知识掌握。
（2）二级标准：通过实操考试，能够结合本岗位工作内容与要求，进行基本工作的操作与处理。
（3）三级标准：能够独立工作，经过上岗操作和跟踪指导，能够达到岗位标准化作业要求，能够独立地开展并完成岗位内工作职责并达到岗位标准要求。
（4）四级标准：熟练工作工作，在独立开展工作的基础上，不仅能够掌握工作各项工作思路与开展流程，还能够对各项工作中出现的问题进行灵活处理，并不断进行工作优化。
5、考评合格者，经报人事培训科审核备案后，可发放多能工认证证书（车间操作人员发放操作证书），并自动纳入部门储备人员。
考评结果应及时在部门或厂内进行通报，可参见附件二。
6、考评不合格者，需要重新进行培训，然后进行第二次考评。二次考评不合格者，由部门负责人对帮带人员及受训人员在当月工作绩效中进行考核。
步骤五：考评奖励
1、对于培养执行较好且培养效果显著的导师、受训人或帮带组合可进行考评奖励。
2、由培养开展部门或班组将申请奖励者提交至人事培训科审核，对于审核通过者可给予100-200元的奖励，并在厂内进行通报表扬。
3、评选标准：
（1）“优秀导师”：在多能工培养活动期间对徒弟（受训人）知识、技术技能、经验经历等给予亲自传授，有诲人不倦的精神和高度的责任心，把自己的过硬本领毫无保留地传授给徒弟（受训人）。
（2）“优秀学员”：在多能工培养活动期间能够保持积极的学习态度与热情，学习进步较快，勇于尝试新知识新技能，且最终考评达到三级及以上者。
（3）“最佳组合”：岗位作业互换、互助开展良好的组合，在组合内双方关系融洽，在互助中不断丰富自己，在相互作用中获得共同成长。技能娴熟、操作规范、培养时间较短，配合最为默契的组合。
第二阶段：部门、工种间轮岗培养
因涉及到跨部门轮岗培养，故本阶段培养主要由人事培训科统一安排组织进行。
1、人事培训科可根据厂内人员培养需求，统一安排相关关键岗位人员参加多能工培养活动。
2、各部门在满足本部门工作需求的前提下，可向人事培训科申请安排本部门人员进行跨部门人员培养学习。
3、培养方式参照部门内培养方式进行。
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