【实用】个人检讨书
在不小心犯错后，为了表明自己悔改的决心，为此要写检讨书来自我反省，在写检讨书的时候要注意态度要诚恳、端正。大家知道正规的检讨书怎么写吗？下面是小编整理的个人检讨书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
个人检讨书1
尊敬的领导：
在我巡逻的路有事情发生。
几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。
经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。
记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。
但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助在使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。
众所周知，晚班的执勤对市民的心里安全非常重要，也是各部门各单位防范治安案件发生的渠道。
就是在这样重要的.工作场合下，我却看没值好勤，这充分说明，我从思想上没有把会议和领导安排重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。
在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。
现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。
因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。
所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，为所欲为的不良风气，我们工作的提高将无从谈起。
因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。
因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。
同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
个人检讨书2
尊敬的交警同志：
我承认我是一个四肢健全吗，头脑简单的老实人，我做人做事都实实在在。这次违规，我扪心自问是我犯了严重的错误。我也是有几年驾龄的老司机了，各种交通安全法律法规我可以说都谙熟于胸。
但我今天却做出这样一桩糊涂事，我真巴不得给自己一耳光，好好抽醒我自己。但事已至此我还是要给交警同志您好好检讨，我要正视我的态度，我要为自己的行为负责。除交纳罚款之外，我还应该好好地让身边家人和朋友监督我，以后决不再犯下这样的错误。
这件事之后，我要立誓做一个遵守交通规则的正义青年，要去参与交通安全知识教育，更加深刻的认识交通安全重要性。严格遵守交通法规，增强交通安全意识，在此非常感受交警同志此次对我的教诲。
在新学期开学第一天，我校发生安全事故，给我市教育事业抹了黑，也给教育带来巨大损失，造成恶劣的社会影响。同时，给各位领导带来巨大的麻烦，给死者家庭带来巨大痛苦，对学校发展带来巨大影响。作为学校校长，我深感愧疚与自责，愧对领导的信任，愧对组织的培养，是严重的失职行为。在此，我向各位领导表示深刻的检讨与忏悔，并对自己所犯的.错误承担全部责任，请求组织给予最严厉的处罚。事故的发生看似偶然却是必然，是我对教职工安全教育的忽视，对不安全行为视而不见，对违规行为心慈手软所造成的。
一、重学生安全教育管理轻教职工安全教育管理。平时，自己把主要精力放在对学生的安全教育管理上，监管的力量、采取的措施、落实的责任多在学生安全教育管理上，长期忽视对教职工的安全教育管理。始终认为教职工是成年人，有较强的安全意识和安全防护能力。正是这种思想，麻痹了自己也麻痹了教职工，埋下安全隐患的祸根。
二、对不安全行为视而不见。学校由于经费困难，许多小修小补总是要求教职工特别是总务部门工作人员自己完成，特别是在高空安装标语的工作中，总是采取不搭脚手架、不系挂安全绳、探头伏在护栏上钉挂的办法，而这个办法潜藏着巨大的安全隐患，作为校长不仅没有意识到而且视而不见，长期默许这种做法，有时甚至自己亲自上阵去钉挂，客观上助长了这一做法的长期存在。
三、对违规行为心慈手软。当天下午，全校师生集中召开开学典礼大会，上午已经书面通知全体师生必须参会，下午会议开始前又安排专人敦促所有教师参会，当发现该同志在钉挂标语未能参会时，不是强令停下参加会议，而是认可这种行为，同意他们继续钉挂标语，终致灾难发生。
四、事件的发生也暴露出学校安全制度不健全，监管不到位等问题。自己始终认为安全生产只是生产和经营部门的事，学校不存在安全生产的问题，因而没有建立教职工工作安全制度要求，对教职工的工作行为放任自流。
最后，为我的失职造成的恶劣影响再次向各位领导表示深深的歉意。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
个人检讨书3
尊敬的领导：
您好！
我是xx，在什么时候都需要一个认真负责的心态去工作，身为xx一员更加需要具备，我其实是对自己工作怠慢的，越是自己不紧张，越是没有压的在工作，我就放松了，对于这个我是在惭愧，自我任职以来其实您非常看好，我的工作错位是实实在在的让您失望了，日常的心态没有摆好，我的积极程度也不高，问题出现很多，在一些时候我就给自己找理由，这些都是在推脱责任，我现在这般是在是丢人，我对工作的态度也在下降，这次错误本来是可以避免的，只是我的傲慢让我走向深渊。
我实在是觉得自己对不起公司，现在的我内心不安，这是在做错了事情后我觉得自己还是欠缺了对工作的'负责态度造成的，很明显这给工作造成了损失，让您实在失望了，在我内心后悔之际我想起来了自己来到xx这里的时候我是那么的积极，在工作的时候总是觉得做的不好，还缺少点什么，我把这些都深深地记住了，这些都是一个很有必要在乎的事情，那个时候我的对工作态度是完全积极的，在公司熟悉了，您对我的也是无比看好，我却忘记了自己要干什么。
傲慢是会上瘾的其实我没有什么好傲慢的，就是在工作的时候给了自己太多的借口，一直觉得自己很优秀，觉得在工作的时候不需要什么大的动力首先这是非常错误的思想，从我的行为上看来，我对自己要求放低了需要辜负了您的信任，我身为xx一份子行为上面不正确才是恶劣的，我对未来没有一个准确的概念，我现在的行为肯定是不行对今后的工作不好，思想上面，我背离了自己的原则，也跟公司的思想方针不符合，一再的给工作给公司制度挑战，我的思想偏离了很多。
这次事情经过这么久的反省，不管是我即将迎来的处罚，还是今后我要纠正的错误，我一定会端正自己，这是一个深刻的教训，在很大程度上来讲我也是在给自己检讨，这次错误我应该反省，可是反省的同时要做出承诺，尽管现在说什么承诺还是有一点显得可笑，可是我还是保证不会再给让您失望，这样的错误是给我了一针警示，很多大的错误从这些细节出引起的可能性很大，我会让自己在接下来的工作当然继续纠正，随时随刻都要基础这个低级的错误，还有您对我的信任，这一次您给了我足够的宽容了，我会深刻检讨自己的。
此致
敬礼！
检讨人：xx
时间：xxxx年xx月xx日
个人检讨书4
尊敬的老师们：
你好！
今天，在被您喊去训导我们之后，我回去认真的反思，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，我错了，我不应该旷课。于是我怀着愧疚和懊悔写下了这份检讨书，以表示我再也不旷课的决心。
回去之后，老师的话一直在我耳边徘徊，严肃的表情也似清晰地出现在我的眼前。我错了，也认识到此事的重要性，于是我深刻的提醒自己，要克服自己的惰性，不要给自己找任何借口，因为逃课不管怎么说都是错的。
从这个学期刚开始，由于换了新的老师，就没有管住自己，经常逃课。我不应该找理由来逃避，这样只会使自己越陷越深，推卸责任也容易变成一种习惯，而这种习惯一旦养成就难以改变了。老师不管教的怎么样，他都是我们的.老师，只要是老师都是可以教给我们知识的。班里的同学都是在老师的教导下学习的，也有许多成绩很好的，别人能学好，就说明了这个老师教的好，如果自己觉得不足还可以在课余时间自己补充。
反思的时候，我觉得要加强自己的思想觉悟，不应该被错误的话语影响，应该向好的方面学习。记得以前碰到高中时候的同学他说，大学生没逃过课还叫大学生吗。我没有反驳他，那时候我想是啊，很多的大学生不都逃过课吗。但是现在想来，班里那些好的同学不也没有逃过课吗，难道他们就不叫大学生吗？
逃课，是一件错误的事，辅导员找我谈过话后，我感到很愧对老师，更愧对自己的家人。刚来到大学的时候，感觉什么都新鲜，而且又没有自己的父母在身边看管，只是因为还不熟悉环境，但一年过后，就再也管不住自己了。我错了，我不应该逃课。
这个学期开始后，时不时的逃课，不仅让代课老师对我们的印象分减少，而且由于缺课一些知识也没有学到，如果现在不好好反省，认真学习，恐怕学期末的考试都过不了。
其次自己逃课在班级里也带来了不好的影响，由于我一个人的逃课，有可能造成其它同学的效仿，影响了班级的纪律。
我很感谢辅导员找我这次的谈话，它让我认识到自己犯了个多么严重的错误。父母花钱让我们来学校是为了学知识的，而我却用这段美好的时光去玩，实在是愧对自己的父母，也是对自己的不负责任，如果我就这样下去，等到我来到社会的时候发现自己一无所长一定会后悔莫及。所以，我要感谢辅导员。
我不想向许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动！只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
个人检讨书5
尊敬的xx：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己近段时间来的工作行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向部长做出深刻检讨：通过这事，我感到自己责任心不强，但同时也是对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为一名干事，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，由于自己的松散，给部长及部内带来了影响，如果不是部长对我们的宽容，我想我也不会有今天。
这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的.思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。因此，这次教育使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起部长们对我的信任，愧对部长们的关心。同时，要诚心的谢谢你们，如果不是你们及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向部长做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
个人检讨书6
月考检讨书1000字篇一：
尊敬的老师：
这次月考的分数出来了，语文78，我觉得自己还可以;数学只有90，我觉得没有发挥出正常的水平;英语更差，只有70，比小学里低了15——20分。总之我觉得自己这次考试考得很差。
考试之前我自信满满，但是分数出来之后，我很失望。因为毕竟这分数比小学里低了一大截。为什么会这么差呢?我总结出了四点：
1、考试之前我虽然复习过，但是我以为这次考试会很简单，所以也就没有用心复习。
2、上课和做作业的时候，态度不端正。上课时，有些知识点没听进去;做作业时，只求速度不求质量，有些题目还没完全搞懂就提笔写答案，写的字龙飞凤舞，有时连自己也看不懂。结果养成了不良习惯，考试时就表现出来了。
3、考试时因为题目很难，做到后来就晕了，就没什么心思做了。
4、数学考试考到一半时，我就觉得有些不舒服。到英语考试时，已经很难受了(以前经常会有心脏痛的感觉，有几次还痛得很厉害)。考试时，不知是紧张的缘故还是其他什么原因，心脏也痛得很厉害。
这次拿到试卷，看到这恶心的分数时，我并不觉得很奇怪。因为这就是以上四条原因导致的结果!!!
妈妈经常说：“吃一堑，长一智。”我觉得这句话说得很有道理。但我以前总是吃了N次堑，还长不了一次智。这次吃了升入中学的第一次大堑，我告诉自己一定要长很多智。
在接下来的日子里，我认为上课时不仅要认真听讲，但更重要的是态度端正，不要东张西望，心不在焉;做作业时要把龙飞风舞的字改掉;最后还很重要的一点是不要看到难题就丧失信心，要向它发起挑战!!!
光说不做是没用的，老大说：“说了就要努力去做。”我会认真实践以上每一条!
检讨人：
20xx年xx月xx日
月考检讨书篇二：
尊敬的老师：
我怀着愧疚的心情，写下这份检查。以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。
以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲，导致我考试没考好。
我认为，这次考试考不好还有两个大的原因。
一是学习不用功。这么说有些笼统，其实它可以分为很多小原因。也许您知道也许您不知道。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的(由此决定以后少听歌)。上课时，尤其是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂(最近课前开始仔细预习了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善)。然后，我不知道什么时候有了个大毛病----发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛玻还有，我有个不爱写作业的毛玻尤其是上了高中后作业多了起来。以后要勤快些。其实这也是学习态度的问题。
二是学习态度不端正。我常把自己定位为“厌恶学习的孩子”。其实这是消极的心理暗示。事实上我已经开始对许多的科目产生兴趣了。心理暗示也是蛮重要的。
现在我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。
我知道，错了并不重要，重要的是在自己做错事的时候，能够正确的认识到自己的错误，并且知道如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己。
现在我对自己的.学习也有了新的要求。
因为我发现我竟然有一点“为了现在玩的痛快不管以后”的征兆。所以，现在我要把这些所有不好的征兆都扼杀在摇篮里。
还有一点，就是要减少吃东西的时间每天都要花半个小时左右的时间吃零食。而其他人都用这半小时学习了。
人总是不见棺材不落泪的。我已经看到了事态的严重性，不会再下滑了
只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在没有任何借口，任何理由可以为讲话开脱!我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由考试不考好了。
我一定不会在同一地方摔倒。做事情，要有始有终，学习更是一样，不能够半途而废。
我现在已经深刻的认识到了自己的错误，找到了自己身上存在的不足。所以，我要感谢老师让我写了这份检查，让我更加深刻的认识到自己的错误，
希望老师能够再给我一次机会，我一定会好好努力，不再让老师及家长失望。请老师看我的实际行动吧，我会努力学习的。
检讨人：
20xx年xx月xx日
个人检讨书7
亲爱的老师：
我发现我错了，相信您早已发现了。我完全错误了，犯了大错误。
为什么呢？因为我发现自己的无知和天真。为什么我不能做一个好孩子？为什么上课不集中注意力吗？为什么上课玩起了手机？首先的客观原因是因为我还小，无法抗拒的诱惑。但为什么不能抵制诱惑，我改怎么办？因为已经是个高中生了。应该学会控制自己。
虽然在我们的生活学习中存在这么多为什么，但都无法搪塞掉我上课玩手机这样的大错误！老师，在写这检讨书的时候，我的内心在挣扎，为什么我第一次写的那么认真呢？
我百思不得其解，最后，我得出了答案，因为，我是真的错了，这是一次十分深刻的检查，我对于这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该违背老师的话，我们作为学生应该完全听从老师的话，我感到抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我彻底的错了，想真心悔过。
可是，人总会犯错的，当然我知道不能以此作为借口。
我的不良作风不是向老师的纪律进行挑战，我也挑战不了，因为：我败了，彻底的`败了，是完败！老师说的话很对，不能破坏上课的纪律。
可是，由于我的一次失误，而破坏了你上课，我感到惭愧，我是错的。我没理由这样做的，相信老师看到我的检查，看到我的态度，看到我的端正，一定会原谅我的。
犯了这样的错误，对家长的打击也是很大滴，家长辛苦赚钱，就是让我们好好读书，
可是，我违背了他们的心愿，我再一次的错了，我觉得我的错很是时候，因为在我错的时候，是您，是您站了出来，指出我的错误，您是多么的敬业呀！
您在平凡的岗位上，做出了不平凡的事呀，是您指出了我的错误，是您拯救了我，您好比我的再生父母，我打心眼里感谢你，如果您当时没有指出我的错误的话，我就可能一错再错，，我以后可能还会犯同样的错误，如果我再这样执迷不悟的话，我可能会变成一个没有纪律的人，如果我这样，以后找工作，哪个单位敢要我，那时候，我该怎么办，可能那时候我就会做违法的事，一旦做了违法的事，那时候谁能救的了我？
答案：没有，那我就会进监狱，一旦进了监狱，我就没有了前途，一旦没有了前途，就算以后从监狱里出来了以后，也没有什么用了，我就是一个废人了，废人还活着干什么，不如死了算了，所以，是您，您拯救了地球上的生命，那个生命就是我，您指出了我的错误，好比让我重生了，让我重新做人了。
我感谢您！您对我实在太好了，您为了不让我再堕落下去，您挺身而出，指出了我的错误，您好比在世观音，不，观音算什么？她能拯救我吗？而您却救了我，您就是观音的师父，比她还菩萨心肠，我不知道如何的感谢您，如果可以的话，让我叫你一声：菩萨！我对您的敬仰之情有如滔滔江水，连绵不绝；有如黄河泛滥，一发不可收拾！
正因为这样这样，因为只有想您这样博学多才，才高八斗，学富五车，文武双全，出类拔萃，人见人爱，花见花开，车见车载的完美老师才能毫不犹豫的指出我的错误！我一定会痛改前非，好好学习来报答您！
最后，我想说：老师，我错了，虽然我错了，可是我改了，希望老师可以原谅我，如果再有下次的话，不，没有下次了，希望老师原谅我的年少无知，毕竟我还未成年，您大人不记小人过，原谅我吧！
检讨人：
20xx年xx月xx日
个人检讨书8
亲爱的老师，学校领导：
我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，x国自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的.油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx毫克，相当于xx支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内xx分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的xx岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了xx支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后x%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，xx%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达xx万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高xx倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了xx个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。
吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。
目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约xx万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
个人检讨书9
尊敬的老师：
您好!
在以前的学习中，我没有认真努力，这次没考好，现在想起来非常后悔，
今天，我怀着愧疚和懊悔的心情，写下这份检查.以向您表示我的决心和悔改之意，只希望您能够给我一个改正错误的机会。谢谢您。
以前我没有意识到自己的散漫和无知，对于数学和物理这种需要大量做题的学科，总是抱有偷懒心理。以至于最终引火自焚，导致了这种恶果。不但对不起父母和老师，更在同学中间成为了反面教材.也是对初2xx班的一种不责任的表现.另外还让老师经常担心。
我已深深地认识到了自己的错误，作为初中生，我没有意识到自己已经是个xx岁的大孩子了，非但没有帮老师、家长分担压力，反而给他们找了很多没必要的麻烦，我感觉到很后悔，我是班里学习较好男生中的一个，而我非但没有给别的同学一个认真学习的感觉却给同学留下了不认真做题，不踏实的感觉，我觉得自己欠缺集体荣誉感，
我从哪跌倒就从哪爬起来，绝对不在同一个地点再跌倒第2次，努力坚持，让自己按时按质完成作业，每天认真听讲，大量做题，踏踏实实学习。脚踏实地，争取下次考试取得好的成绩，以优异的成绩来汇报曾经为我做过无数付出的?老师和我的父母，我会让您们看到一个全新的我，一个遵规守纪，尊重师长，按时完成作业，认真听讲，大量做题，踏踏实实学习。脚踏实地的初中生，一切跟着大家走，坚决 不做个别生。所以我不可以再犯懒惰的错误了，我要积极地看待我所生活，学习过的每一天，给我自己留下一个美好的回忆，给同学和老师留下好的印象，让我在这3年的时间创造出一个另人折服的奇迹。
这次，老师跟我谈了许多问题，给我敲响了警钟，使我幡然悔悟，理解到了“播种一个行为，收获一个习惯，播种一个习惯，收获一个性格，播种一个性格，收获一个命运”的道理。受到老师的批评和建议，我十分重视，并从内心上谴责自己，反省自己。要从观念上彻底转变，从自己身上找错误，查不足，深刻的反醒。
我知道，错了并不重要，重要的是在自己做错事的时候，能够正确的认识到自己的错误，并且知道如何改过自身，所以我在以后的日子里，会格外的严格要求自己，不会让自己再重蹈覆辙了。
经过这段时间的思想转变，现在的我，较之以前已经有了很大的改变，对自己的言行也有了新的'要求。
通过这次的事情，让我意识到了脚踏实地，认真做题的重要性。我一定不会在同一地方摔倒。作为新一代的学生，我深知自己肩负的使命，作为一个男生，我更知道要富有责任感，做事情，要有始有终，学习、工作更是一样，不能够半途而废。
我现在已经深刻的认识到了自己的错误，找到了自己身上存在的不足。所以，我要感谢老师让我写了这份检查，让我更加深刻的认识到自己的错误，
希望您能够再给我一次机会，我一定会好好努力，不再让老师及家长失望。您每天那么忙碌次为同学奔波，还要为我而操心，我已经深深地了解到了您对我们的爱，我不可以在这份真挚的爱上再次践踏了，
因为在这份爱上不仅仅是老师对我的关心，还有希望，我下一次一定会用成绩来回报您，让我的名字重新回到第二考场，也让您不在为了我而没日没夜的操心，相信我的诺言和努力吧!请老师看我的实际行动吧。
致此!
敬礼!
检讨人：xx
时间：20xx年xx月xx日
个人检讨书10
尊敬的学校领导，班主任教师：
这次犯错误，自我想了很多东西，反省了很多的事情，自我也很懊悔，很气自我，去触犯学校的纪律，也深刻认识到自我所犯错误的严重性，对自我所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和教师的话放在心上，没有重视教师说的话，没有重视学校颁布的校规校纪，当成了耳边风，这些都是不应当的，也是对学校领导和教师的不尊重。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅仅给自我带来了麻烦，耽误自我的学习。并且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度，在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的.纪律也是一种破坏，并且给对自我抱有很大期望的教师、家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负职责。每一个学校都期望自我的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都期望学校给自我一个良好的学习环境来学习、生活。包括我自我也期望有一个良好的学习环境，可是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自我这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应当的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境，对违反校规的学生给予惩罚也是应当的。
我在家也待了一段时间了，自我想了很多，也意识到自我犯了很严重的错误，我明白，造成如此大的损失，我应当为自我犯的错误付出代价，在此错误中应负不可推卸的主要职责。我真诚地理解批评，并愿意理解学校给予的处理。对不起，教师!
我明白，教师对于我的犯校规也十分的生气。我也明白，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自我的事是一项最基本的职责，也是最基本的义务。可是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自我，批评和教育自我，自觉理解监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要经过这次事件，提高我的思想认识，强化职责措施。自我还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我此刻很小，我还有去拼搏的本事。我还想再拼一次，再去努力一次，期望教师给予我一个做好学生的机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我必须会好好学习，各课都努力往上赶。
在这一段时间里，我每一天还是按时起床，想想我在学校也生活了几年了，对学校已有很深的感情。在今后，我会以新的面貌，出此刻学校，保证不再犯类似错误。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自我，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，教师是期望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅仅把教师教我们的知识学好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于父母对我的期望也是一种巨大的打击，父母辛辛苦苦挣钱，让我们能够生活的比别人优越一些，好一些，让我们能够全身心的投入到学习中去。可是，我犯的错误却违背了父母的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。
对于这一切，我将进一步深入总结，深刻反省，恳请教师相信我能够吸取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地期望教师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
个人检讨书11
尊敬的系领导：
您好！
我是xx级酒店管理1班的学子xxx，因旷课而写这份检讨书，面对这突如其来的这些旷课。我很茫然，也很无奈！就那区区的十三节旷课，让我背负了受处分的责任！我不怪任何人，的确我旷了那么多节课呢！但此时心中莫名其妙的'回想起我哥结婚的那段时间了！我没有请假就跑回家了，也许是我不喜欢去系办请假吧！也许是我不喜欢向班干部请假吧！也许是我的一个借口！但一向来我喜欢做什么就做什么呢！但对于重要的课程我没缺过，我很勇敢的说！
听到自律委员叫我去开会的时候，我带着一份吃惊，一份伤感的走进教师。406教室的气氛让我的心和紧张纠结在一起！心一直的在想就那区区的十几节课会那么严重嘛！听到何老师说的不好之外在也没什么好的了！才发现自己的想法错了！但我欣然的接受批评和责骂，甚至才发现我来都海职院到底是得到什么呢！心不由的平静下来呢！今晚上的天气有点冷，但无法抑制我心中那份过错！在此感谢领导给我这次改过自新的机会，也感谢何老师这样的批评我们，让我不得没有信服你的理由！
从今以后我会对我的行为负债，我会改，试着去努力做好一个属于自己的我。不管是纪律上，还是人格上，我都会试着去改变呢！也很感谢你们给我写这份检讨书，让我和你们进一步靠近呢！也感谢你们给过我展现过属于自己舞台的地方！新年快到了，通过这份检讨书，这只笨拙的笔为你们写上我的祝福呢！祝你们圣诞节快乐，身体健康，天天开心，万事如意！
冷冷的风刮落最后一份宁静，夜也深了，学校的灯也快熄了，就写到这了！
此致
敬礼
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
个人检讨书12
今日是开学第四天，我和肖远添在午时第三节课上课的时候说了话，是在历史教师的课上讲的话。
开始，历史教师过来后，我没有带书，而肖远添带了书，我说：“喂，能够一齐看不?”他说：“哦。”之后历史教师说没带书不要紧，她只是介绍历史必修2要学的目录之类的而已，于是我就不怎样想听，我拿出了自我前天晚上买的一本英语训练的书出来写，写着写着我就有一些难题不会，于是我叫了下肖远添，他说下课再说撒，我说教我写一下咯，就一小下，他说不要吵，我听课，我说，打扰一下咯，他说好吧，哪个题目，我说这第，第二个题目：XXX是选哪个啊?在文章中根本就找不到题目的答案，之后，他给我讲完了全道题，我对他笑着了声多谢，就把作业摆在自我的桌子上了，于是自我就在桌子上继续解答英语阅读，之后，在晚上第一节晚自习的时候，纪委宣布“黑名单”，当时宣布了我和肖远添说话的，我没缓过神来，于是仔细想了想我和他说了什么，所以此刻才想起来……
今日在课堂上讲话的事只能怪在我身上，因为毕竟是我先开口跟肖远添说话的.，本来在历史课上写英语作业就违反了班规中的“认真听讲”，之后还在讲堂上干扰了肖远添的学习，惹他讲话违反了课堂纪律，并且做错了事不能怪别人，只能怪自我上课不专心，并且没有去克服自我爱讲话的这个坏习惯，更严重的是我把这种坏习惯带到了课堂上，在课堂上讨论着英语方面的问题，没有安安分分的遵守课堂上的纪律尽管教师提醒了多次，说就算在课堂上讨论问题也一样记，有问题就不能够下课说啊?在课堂上讨论的一样按讲话记，这些话始终记得，但就是不记得去做，当自我在课堂上有问题进，把教师所讲的那些话抛在了云霄之外，唉，都怪自我太贪玩，想着下课休息，而那些不懂的还是在上课的时候问了，也许就是学习不好的原因之一吧，有时候上课好烦恼的时候，会经常跑神，有时会在上课时跟别人说了几句课堂外面的话，还有的时候自我不想学的科目上课都不会认真听讲，老是忘记带书，带本子，带笔……
总是认识不到自我的错误，这些都是自我学习上的老毛病，自我长这么大了都不懂事还一向自以为的自我还只是个小孩子，做错了什么只是因为小孩子的调皮而已，这些都是我从小到大在学习中养成的坏毛病，其实自我心里很想学好，可是却很懒，都不会付诸于行动，上个学期在高一二班所做过的那些事让自我的学习一向处于落后状态，然而到了寒假才明白自我浪费了多么多的时间，浪费了多少青春，然而，这才刚开学没几天，我却犯了错，我确实应当好好反省反省自我了，此刻，我认识到了自我这么多的错误，应当一个一个改过来，从头到尾，只要是自我做错了，不应当借口似的在别人身上找问题，而自我的身上才是问题之根本，找到了自我身上的问题要加以改正才是正确的行为，所以，我想我会好好的思考，反省一翻。
在校的这些期间要辛苦教师了!
多谢教师!
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
个人检讨书13
尊敬的xx：
教师昨日您情不自禁地骂了我们，是因为同学们没有一个人把您掉落的伞捡起来。我看到，它倒下去的时候，我以为是旁边同学的伞。我把伞捡了起来，不明白什么时候又倒下去了。
您上课的时候，跟我们说：“这把伞我放在那里几天了，我忘了，可是没有一个人捡起来，把伞送到我的办公室去。”当您说完这些话时，我才明白这把伞是您的。也许您你想试试我们这一群学生的爱心。可是我们都让您失望了。
我们大家都感到很惭愧。因为我们都没有做到助人为乐的爱心。您说话的声音很大，我就明白您很怒火，很失望。
我很后悔没有听教师的.教导，做一个有爱心，帮忙别人。无论那把伞是教师您的，还是同学们的，放学我看到就应当提醒，不要落下。我面部没有变化，但我心里更愧疚。我以后必须按您的教导做事的。
教师，对不起，请原谅。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
个人检讨书14
尊敬的领导：
您好！
身为财务工作人员，本职工作性质所在，工作的重中之重就是确保好资金安全，财务工作也是一份须要非常严肃认真对待的工作。我的错误，充分暴露出我在工作上存在的现金管理意识不强、对管理制度的认识不够与危机预判能力不到位等不足与缺点。如今，犯下了如此严重的`失职错误，除认错反省之外，我必须做出深刻改正：
重新审视工作当中存在不符合制度规范的一切行为，切实加以纠正。重新认真学习一遍《公司财务工作规则》，牢记规则，今后势必妥善保管资金，每次离岗务必将资金锁进保险柜。从此次错误当中深刻吸取教训，时时铭记在心，自己反思错误细节，程度上避免今后发生同类错误。通过此次错误严肃正视自身工作行为，吃一切长一智，提供自身工作危机意识。在每一步工作做到有足够危机预判，尽己所能避免工作错误的发生。
现在，面对造成如此严重的后果，我内心十分痛苦与纠结。我十分希望警方能够早些破案，让公司遭受的损失越小越好。此次错误之后，我深感对不起领导，我将努力改正不足，尽努力为公司做出贡献。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
个人检讨书15
尊敬的学校领导：
您好，在此我怀着无比愧疚的心情向你们递交这份“在银行取他人卡上的钱款未及时上缴的检讨书”，首先我犯错了，犯了一个无比严重的错误。我没有及时将在银行atm机上取到的他人钱款及时的上缴给有关机构，未能及时送还失主，以至于造成卡主报案，然后让银行方面联系到学校，让学校领导操心，极可能给学校造成严重负面影响。
为此，我对学校造成的潜在的不良影响，以及让学校领导同志为了此事劳心劳力，表示深深地歉意和忏悔。并郑重地向您说一句：对不起，我错了！关于我此次在银行atm机上取他人卡上的钱款而未及时上缴的行为，是我长这么大以来犯下的.最为严重的错误了。
其中犯错的原因很多，也存在极大的客观因素制约，但我并不想以出种种客观缘由来掩盖我的错误。此次我在银行atm机上取他人卡上的钱款而未及时上缴的行为是严重违反纪律准则的行为，归根结底是我主观方面未能引起足够的重视，未能在发现问题时候及时的采取措施加以解决，这实在是我在主观方面犯下的严重错误。
在此，我觉得有必要在反省此次我犯下如此错误行为之前，对我的错误经过做一次深刻的回顾和认识。
此致
简单的个人违纪检讨书
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违反版规!我感到很抱歉，我希望各位可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望各位可以相信我的悔过之心。
这次的事件我真的感到抱歉，希望各位可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望大家再给我知错就改的机会。也希望各位枪蜜也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
此致
敬礼！
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