训练总结

时间：2026-03-06 23:09:16 工作总结我要投稿

训练总结（通用18篇）

　　总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它能帮我们理顺知识结构，突出重点，突破难点，我想我们需要写一份总结了吧。但是总结有什么要求呢？下面是小编收集整理的训练总结，希望对大家有所帮助。

训练总结（通用18篇）

　　训练总结篇1

　　随着素质教育的不断深入，学生的需求也不断的提高，而教师的素质水平已成了学生的榜样，为了提高教师的教育教学能力，特别是课堂教学的技能，我校本着提高教师整体素质能力这一思想，广泛开展了教师练功活动，现总结如下：

　　一、制定规划

　　结合本校教学练功实际，首先制定了本校教师练功计划，确定了奋斗目标：力争在三年内，使教师的基本功达到一个新高度，整体素质有一个较大的飞跃，力争让每一名教师都是教学中的尖子。同时确定了练功基本内容：钢笔字、粉笔字、毛笔字、简笔画，要求教师全员训练。要求领导除了负责检查考核之外，还要坚持自己的教学练功，以身作则，要示教师做到的，自己首先做到。

　　二、组织练功

　　1、加强思想认识，明确练功对提高自身素质的重要性。教师是素质教育的实施者，本身素质不高，如何实施？只有不断加强自身素质基本功训练，提高自己的综合素质，才能做到“为有源头活水来”。

　　2、练功方式采取业余训练，业余练功要求任课教师每天都要练，而且每天至少保证一小时的训练时间。同时，在课堂教学过程当中，还要有意识地加强基本功训练。

　　3、为了促进基本功训练顺利进行，而且达到较好效果，学校采取各种活动：

　　1）开展“一帮一、一对红”活动，以老带新、以好带差。

　　2）学期定期进行专题讲座辅导。

　　3）开展各式各样的竞赛，促进教师业务能力及各项技能的提高。方式有单项竞赛、全能竞赛。单项竞赛如钢笔字竞赛、简笔画竞赛、板书（粉笔）竞赛等。

　　4、定期对教师的岗位练功进行考核、验收，把这项工作做为教师年终评优、评模、晋级的重要条件。

　　三、练功成果

　　1、教师在思想认识上有了较大的飞跃。如：有的教师在练功总结上写到：在教育改革不断发展的今天，要培养全面发展、适应社会需要的人才，教师必须不断提高自身素质，掌握扎实、过硬的基本功便是其中最重要的素质之一，所以我一定努力练习，写一手过硬的钢笔字、粉笔字，练好简笔画，熟练掌握朗读技巧及其他教育教学理论，力争做一名合格的中学教师。古人云：“生而有涯，学而无涯”，今天人道：“活到老，学到老”。可以说，通过学校几年来组织的练功活动，教师的个人思想素质和业务素质都有了不同程度的提高。

　　2、岗位练功与教学、教研紧密结合，互相促进。练功的最终目的是为了推动教学，提高教学水平，我们要求教师无论哪项练功内容，都要落实到实践当中，写学生的'书面评语，钢笔字要规范、工整；每堂课的板书、粉笔字乃至板画要布局合理、字迹流畅、规范。学校是这么要求的，我们的教师也是这么练的。学校教导处分阶段侧重去抓，

　　分阶段抓什么由学校来定，主任下去听课时，便侧重抓这一方面。

　　3、本学期学校多次举行了基本功竞赛，涌现出一大批基本功训练能手，可以说基本功训练我校取得了一定成绩，学校和本人均有了一些收获。学校教师整体素质的提高促进了我校教学的发展。近几年来，我校教学可以说呈突飞猛进状态，同时我们还虚心地向先进兄弟学校学习，走出去、请进来，组织教师认真贯彻“一个核心、两个提倡”，即学校以提高教师整体素质这一个工作为核心，教师提倡做学习型教师，学校提倡做学习型学校。

　　四、今后打算

　　本学期的练功训练虽已结束，但我们将继续巩固练功成果，不定期举行示范、展览或竞赛，同时大力抓好下学期练功工作，使教师教学基本功不断地向全方位、深层次发展，逐步形成一支思想素质过硬、业务精干、能力较强的教师队伍。

　　训练总结篇2

　　搞好高考体育特长生的训练工作，教练的思想认识态度和科学的训练手段是关键，在高考激烈竞争的大背景下，面对高考的压力，体育特长的田径专项训练，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是我们带队老师最头疼的事情，更不用说要取得好的成绩。就我今年的训练，共带4人参加考试，四人全上体育本科线，1人双上本科线的成绩，总结以下几点感受：

　　一、“持之以恒”的训练，要多鼓励、肯定。

　　要想在高考中出成绩，关键是要“持之以恒”坚持长时间的训练，要让学生在长时间的训练过程中，逐步理解和掌握运动技术。体育训练工作是一个循序渐进的过程，没有半点捷径可走，正如学生的成长需要激励，每一个孩子都希望自己是成功者，都期待着收获肯定和赞誉。著名教育学家第斯多惠说：“教育的奥秘不在传授，而在激励、唤起和鼓舞。”让学生体验到成功的喜悦，当学生取得成功后，因成功而产生的自信心，就是新目标、新成绩的新动力，随着新成绩的取得，心理因素再次得到优化，从而形成发展进步的良性循环。积极创造机会，不断地让学生取得“我能行”的成功体验。成功体育的教育，收获的'必是体育训练的成功。另外教练员在训练中一定要严格要求，秉着对学生负责任的态度，做到“严中有爱、严中有信”。

　　二、采用科学合理的训练方法。

　　首先要防止重身体素质，轻运动技术的学习和掌握，学生运动技术的学习和掌握需要有一个过程。首先必须是要适应，不能急于求成，要让他们在长时间的训练中一步一步适应并提高。其次要采用合适的大强度训练，实践证明只有经过反复多次的大强度重复练习，才会提高练习的效果，真正提高运动成绩，要运用超量恢复的理论来指导训练。从“我要练”到“我必练”，要“练到位”。

　　三、培养良好的训练作风

　　在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和爱国主义等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪。

　　四、要保证强有力的文化课程

　　学习文化课程是最后高考成败的关键，一般体育生的文化功底总是差一点，把文化课程学习还是要放到第一位，保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的，所以要十分重视文化课的学习，保证文化课学习的质量，始终把学习放在首位。对于成绩下降的学生要及时处理，停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联系配合抓好体育生的文化课。

　　五、教练要有吃苦耐劳不记得失的高尚品质

　　我深切体会到，业余训练工作是一项长期的、艰苦的、基础性的工作，“十年树木，百年树人”，它需要体育训练工作者在思想上要有不记得失、讲奉献、吃苦耐劳、艰辛努力的高尚品质，教练的作风直接影响学生学习的作风，这也是成败体育高考的一个重要条件。

　　训练总结篇3

　　6月14号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

　　(1)“信任背摔”：

　　相信他人，为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的'每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

　　(2)“翻越毕业墙”：

　　“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

　　(3)“结束感想”：

　　拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

　　训练总结篇4

　　3月25日，有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的，公司组织的拓展感想。有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

　　很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的`环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。有感三：尝试与执行力 “摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……

　　训练总结篇5

　　4月22日，一个特别的一天，一个让我难忘、让我成长的一天。4月22日，汽车工程系团总支学生会参加了南宁北斗星户外拓展公司素质拓展活动。大家由一开始的兴奋、好奇、期待的情绪，到结束时的不虚此行。寓意深刻的素质拓展活动给了我很大的启示。

　　在这一天的素质拓展中，队员们表现得相当的出色，这是我以前在学校是不曾看到过的，这给了我很大的震撼。在挑战任务中，队员都非常积极、主动的`为本队的完成而出谋划策，当任务挑战成功时，大家都自发的为自己的成功而鼓掌。当任务挑战失败时，队员们并没有气馁，而是马上从自己的身上寻找失败的原因，共同讨论面对挑战时如何更好的去完成，如何更好的组织好本队队员一起去完成，这样就能更好的找到解决的办法。在失败的过程中，队员并没有因为失败而去责怪任何一个队员，我觉得这种团结的态度是非常好的，也是我们学生会需要发展的。

　　在完成挑战时，队友们都积极的配合彼此，也敢于发表自己的意见和说出自己的想法，以便本队筛选出最佳的的办法。而这样的场景在学校几乎是见不到的，看到队友们活跃于活动中，我感到很欣慰、也很自豪。因为这个集体是最棒的。倘若在学校能把这一心态放在工作和学习上，我想我们的整个团队肯定是很出色的。

　　完成了挑战后，队友们聚集到一起讨论挑战中的小结。无论是成功还是失败，队友们都踊跃的说出了自己的想法。我感觉这小小的小结远远比在挑战中还要珍贵，因为这小结可以让我们看到自己

　　的不足，也激发了很多队友的潜力，同时也让队友们很开心。我觉得这小小的小结是作用是很大的，它使理论和实际相结合，把想法付诸于行动。在小结中，使我们更充分的发表自己的见解，学会了聆听其他人的发言。再加上教练的总结与教导，使我对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。

　　通过这次的素质拓展活动，我认识到了,第一、团队精神，就是要实行分层管理，明确领导核心人物。第二、要有自信心，有信心，自己对自己肯定，才可以把事情做得更好。第三、团结一致，创造集体结晶，有配合才有胜利，通过和队员的合作、协调，借助队员的力量，集思广益，共同完成所有事。通过这次的素质拓展活动，为以后的工作和学习打下了良好的基础。最后，用训练中的一句话作为结束语、汽车工程，众志成城!

　　训练总结篇6

　　科学研究，一部分是创造知识，即创新、发现和发明，是探索未知事实及其规律的实践活动；另一部分是整理知识，即对已有知识分析整理，使其规范化、系统化，是知识继承的实践活动。由此可以给科学研究下这样一个定义：科学研究是人们探索未知事物或未完全了解事实的本质和规律以及对已有知识分析整理的实践活动。

　　作为一名在校大学生，我非常想在学习之余，在老师的指导下开展一些社会实践活动，特别想亲身体验一下科学家们是如何进行科学研究的。一是增加自己的知识面，开阔视野；二来提高自己社会工作实际操作技能，为以后能更好胜任工作奠定坚实的基础。

　　参加了学校组织的科研技能训练后体会颇深，理论联系实际，才是发展自我的前提。现总结如下：

　　1、总结科研技能训练的目的

　　（1）培养学生的科研能力、创新意识和创新能力，掌握文献检索的基本技巧：通过科研技能训练，使学生掌握科学研究的过程和方法，能够初步掌握进行科学研究、科技论文写作的方法步骤，全面掌握进行科技活动必备的素质要求，激发学生的专业热情和学习兴趣，

　　（2）为学生撰写毕业论文、进行毕业设计奠定基础；

　　（3）培养学生的科研组织能力和专业知识综合运用能力，提高其与专业有关的综合素质。

　　2、科研技能训练的活动内容

　　科研技能训练分三个阶段，主要课程有：

　　第一阶段科技方法概述。

　　第二阶段创新教育、文献检索与查新、科技论文撰写、综述的撰写、科（教）研立项申请表的撰写。

　　第三阶段科研技能训练综述的写作。学习完相应课程后，撰写一篇心得，并上交。

　　3、科研技能训练过程

　　3.1科技论文的撰写

　　尽管各学科、各专业、各类型的文章内容千差万别，不同作者的写作风格各有千秋，对于撰写科技论文应先写什么、后写什么，各部分要写什么内容，以及表达中有些什么要求，编排上应符合那些规定，都是有章可循的。但是，论文的主题如何确立，论据如何选取，论证如何进行，结构如何安排，节段如何划分，层次标题如何拟定，具体材料如何到位等，则要作者、编辑人员根据实际情况来处理。因此，科技论文既不会千篇一律，也不能随心所欲。

　　一般说来，科技论文的组成部分和排列顺序为：题目、作者署名、工作单位、中文摘要、中文关键词、中图分类号、文献标识码、文章编号、引言（前言）、正文（材料与方法、结果与分析）、结论与讨论、致谢、参考文献和附录、英文题目、英文作者署名、英文作者单位、英文摘要、英文关键词。有些期刊将英文内容放在引言的前面。

　　其中，中图分类号、文献标识码、文章编号是由期刊编辑人员来填写。3000字以下的科研论文可以不写中英文摘要，但关键词还是应当有的。

　　首先，是题目的选取，题目要与所学专业相关，不能太大，整体思路与曾经做过的课程设计类似。

　　更值得注意的是，因为刚刚接触科技论文的撰写，刚入手时总会把摘要与引言混为一谈，将摘要写成了引言，其实二者是有区别的。从内容上区分：摘要是以提供论文内容梗概为目的的、不加评论和补充解释，简明、确切地记述论文重要内容的短文，其基本要素包括研究的目的、方法、结果和结论。引言是简要说明研究工作的目的、范围、相关领域的前人工作和知识空白，理论基础和分析，研究设想、研究方法和实验设计，预想结果和意义等。从功能上区分：摘要能使读者了解论文的主要内容，当读者检索到论文题名后是否继续阅读论文的其它部分，主要通过阅读摘要来进行判断；同时，摘要为科技情报人员和计算机检索提供方便。引言主要是提出论文中研究的问题，引导读者阅读和理解全文。从特性上区分：摘要具有独立性和自明性，并拥有与论文同等的主要信息。即不阅读全文就能获得必要信息。引言是论文内容的一部分，是论文的前奏，它不具备独立性和自明性，不能单独成篇。

　　其次，就是在写参考文献时经常出错，尤其是格式上的错误。这里说的参考文献是指文后的参考文献表，其概念是为撰写或编辑论著而引用的有关图书资料。在科技论文中，凡是引用前人（包括作者自己过去的）已发表的文献中的观点、数据和材料等，都要对他们在文中出现的地方予以标明，并在文末（致谢段之后）列出参考文献表，称为参考文献著录。其格式由参考资料种类的不同而异。

　　3.2综述的撰写

　　综述和以前写过的科技论文不大一样，在这一点上我就犯了错误，交上的作业感觉不像综述，后来才知道自己将二者混为一谈了。

　　综述一般都包括题名、著者、摘要、关键词、正文、参考文献几部分。其中正文部分又由前言、主体和结论。

　　综述的内容要求是：选题要新，即所综述的选题必须是近期该刊未曾刊载过的；说理要明，说理必须占有充分的资料，处处以事实为依据，决不能异想天开地臆造数据和诊断，将自己的推测写进去；层次要清，这就要求作者在写作时思路要清，先写什么，后写什么，写到什么程度，前后如何呼应，都要有一个统一的构思；语言要美，科技文章以科学性为生命，语言要精炼、朴素、准确达意。若语不达义，结果必然阻碍了科技知识的交流。所以，在实际写作中，应不断地加强汉语修辞、表达方面的训练；文献要新，由于现在的综述多为“现状综述”，所以在引用文献中，70％的应为3年内的文献，参考文献依引用先后次序排列在综述文末，并将序号置入该论据（引文内容）的右上角。引用文献必须确实，以便读者查阅参考。

　　写综述最重要的是，题目不要过大，过大的题目一定要有诸多的内容来充实，过多的内容必然要查找大量的文献，这不但增加阅读、整理过程的困难，或者无从下手，或顾此失彼；而且面面俱到的文稿也难以深入，往往流于空泛及一般化。实践证明，题目较小的综述穿透力强，易深入，特别对初学写综述者来说更以写较小题目为宜，从小范围写起，积累经验后再逐渐写较大范围的专题。此外，题目还必须与内容相称、贴切，不能小题大作或大题小作，更不能文不对题。好的题目可一目了然，看题目就知内容了。

　　3.3科研立项申请书的撰写

　　科研立项申请书的作用是：申请者通过申请书向有关主管部门陈述申请研究理由和需求事项，以此获得评审通过及取得支持；申请者在完成项目研究的过程中，作为有关主管部门指导检查、督促和鉴定工作的基本依据之一；申请者在开展研究的每个阶段，作为布置和完成各个环节的任务书。

　　科研立项申请书的构成是：封面、摘要、立题背景和意义、国内外研究现状及发展趋势分析、研究内容、目标及拟解决的关键问题、研究方案（技术路线）及可行性分析、特色与创新点、年度计划和预期成果、研究基础与工作条件，等等。

　　科研立项申请书与教研立项申请书有所区别，后者写起来更容易些，本次交的作业写的是教研立项申请书，通过查阅相关资料，经过小组成员讨论，能够很快上手，并认真完成作业。

　　4、总结收获

　　通过科研技能训练，我学到了很多东西，在理论上，动手上，甚至在态度上都有了很大的提高。科学研究讲究严谨，每个研究者都要怀着一丝不苟的态度去做好每一次研究，在研究开始前的计划与大量准备是必不可少的`。通过训练我发现要干好一件事情必须要不怕困难，坚持到底，只有这样才会战胜困难，赢得最后的胜利。作为信息时代的大学生，仅会操作鼠标、懂得理论知识是不够的，基本的动手能力是一切工作和创造的基础和必要条件。另外，理工科的学生不是只有会计算和实验就够了的，培养表达能力也很重要，要懂得把自己的想法恰如其分的表达清楚，梳理成文章，让感兴趣的人很好的欣赏自己的创作。所以通过科研技能训练，让我在原有水平上有了一个量的提高，对我以后的发展和专业水平的提高有很大的帮助，我想我会一直努力用理论联系实际的方法不断提高自己，奔向人生最高处。

　　通过这次培训，我知道了两点。

　　一、做学问。搞研究不是一件简单轻松的事，需要的是踏实的工作。在开始工作前，应该制定一个现实可行的研究计划。既需要像课题计划那样的长期。计划，也需要日常工作的短期计划，并根据计划准备实验，同时也要根据实验结果。对计划作相应的调整。在实验过程中，实验记录有着举足轻重的地位。如果将实验记录随便记在纸片上，一旦弄丢，只好重复实验，那就得不偿失了。实验中的奇怪现象也应该详细记录，因为这很可能是前人从未注意过的，而成为一个创新点。实验结果要有一定的精确度，而且要可重复。从实验结果到实验结论的得出，要考虑到所有的实验条件，以免得出错误结论。实验小结也是相当必要的。古人说做学问要入乎其中出乎其外，就是这个道理。做实验我们可以得到大量的实验数据，这些数据说明什么问题？对于这些问题可以怎样解释？这些都是要考虑的。不断地总结才能总揽全局。从实验题目的拟定到实验工作的进行，甚至是实验论文的撰写，都需要不断地获取新的知识。新知识的来源不是老师，而是参考书、文献以及学术报告。良好的自学习惯就成了科研工作者的必备素质之一。虽然我目前的文献阅读量还十分有限，但我了解到一些“技巧”。看文章时作笔记是一个好方法。因为看过较容易忘记，记下来以后会容易查到，还有一点是可以把较重要的东西记下来，为以后自己写文章打下基础，当再看到这些文章要点时，就会很容易收到启发，对自己的立题会很有帮助。在做笔记的基础上，还要定期总结，特别是对自己所关心的领域，要全程关心，仔细阅读，定期总结。总结什么？总结过去已经做过什么------做到心中有数现在进展到什么程度---------做到知己知彼；从中发现别人的优点和不足。预测将来的热点和发展方向--------才能准确出击，找到自己的方向和目标！

　　二、做人。记得潘老师对我说过，连接电话都有学问的。这一点我体会得越来越深。上面关于做学问的想法并不是我凭空就想得出来的，而是这几周里师兄师姐们教会我的。实验室中和谐的气氛，良好的传统是潘老师十几年的心血，也正是这一点，才使艰苦的研究工作变得有乐趣。我深知，我需要不断地向周围的同学们学习，对人坦诚相待，融入这个快乐温馨的小集体。以上仅是我进入实验室之后的一些体会，我的路还很长，四年到五年的学习生活对我来说将会是一个考验。我很高兴，自己又回到了起点，重新开始我的学习马拉松。接受考验，我义无反顾！！

　　训练总结篇7

　　通过近一年的刻苦训练，我们永联二小业余足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员在身高、速度、耐力，综合身体素质都较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大（大强度、大运动量）来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球比赛基本规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和其他学生队、老师组成的球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验。经过近两个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。

　　在队伍组建一个学年以来，学校领导和上级领导十分关心和支持球队的`工作。校长、其他领导十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练情况，学校在学期初时投入一定的资金购置训练所需器材（如：训练用足球）并对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，进一步的发展我校足球队的水平。

　　训练总结篇8

　　一群6-11岁大小不一的孩子，7天的时间，离开父母参加军事拓展训练营。中间经历的事情太多太多，从哪说起呢？

　　还是先从吃苦说起吧。现在孩子因为独生子女，在不少家庭，家长尤其是爷爷奶奶、姥姥姥爷对孩子呵护有加，用“捧在手里怕摔着”、“含在嘴里怕化了”来形容恐怕不过分。他们不是不知道人生需要独立、需要吃苦、需要坚强、需要韧性，但在实际生活中却往往不舍得孩子吃苦。

　　不信？你看看上学放学路上，有多少孩子自己背包？有人说书包重了、孩子走的慢了。理由似乎冠冕堂皇。但静下心来思考一下，孩子真的不能背书包非要家长来背么？这样的结果又是什么？难道不是孩子的独立性一天天减少依赖心一天天增加？难道不是孩子只知道享福不能吃苦？难道不是一遇到困难就退缩而不能勇往直前？

　　令人高兴的.是，在我们51飞翔，绝大多数家长们接受并认可我们的理念，既知道也愿意让孩子吃苦，平时周末的活动是这样，这次军事拓展训练营也是如此。

　　本次军事拓展训练营，吃苦的内容虽不很多但也有几项，军训就是最主要的吃苦项目。炎炎烈日下队列、行走练习，不到现场不知道有多艰苦。习惯了青岛的天气，去了寿光真是难以忍受，汗水顺着脸颊往下淌，衣服一会就透了。在那里，我一天起码冲三个澡还是觉得热。但是选联众，除了康飞略有轻微中暑症状喝了藿香正气水感觉好了之外，再无孩子有不适应的情况。

　　除了军训之外，吃苦的项目还有森林寻宝、参观污水处理厂和参观采油机，这些活动都是在高气温下完成的，据了解当时气温有33度以上而且湿度极高。但是极少有孩子叫苦喊累。

　　由此可见，我们的孩子不是吃不了苦。孩子吃不了苦，这往往是家长在脑子里臆想出来的。只要你要求对，只要你活动有趣味，他们是能够忍受艰苦的条件得到锻炼的。

　　还记得去年草原夏令营时有个家长说军训太累没必要，我坚决反对。孩子小时候吃点苦受点累有好处，否则长大了真不能吃苦那个时候你说什么都晚了。孩子吃苦精神的养成，绝不是那个家长所说的通过教育可以形成的，必须通过孩子亲身的参与到具体环境中去亲自感受和体验。

　　军事拓展训练营期间跟koala有过交流，koala说对孩子讲道理是没用的，必须让孩子自己去悟，这话很对。我们平日组织的户外，何尝不是如此？山，真的那么好爬？孩子们难道不累？答案当然是否定的。koala一定还记得初次带宸宸走燕石村-青峰顶-北九水吧？一定记得宸宸的嚎啕大哭吧？一定没忘记点点告诉宸宸要坚持要不怕困难吧？其实，点点以前也是一个愿意哭的小姑娘哦。点点为啥现在能吃苦了？是谭教官在家里教育引导的么？我相信有这个因素但绝不是主要的，主要的还是点点通过活动亲身悟出来的！

　　昨天在群里一个家长说起这样一件事，她帮亲戚家的孩子找了份工作，孩子吃不了苦不干了。我当时说，目前社会现实，帮助找工作是可以的，但干不下来绝不能把责任推给孩子，孩子的家长必须承担自己的责任：孩子小时候你们培养孩子吃苦了吗？

　　训练总结篇9

　　一、具体流程：

　　三人军姿站立于起步线，掌旗员和左右护旗兵两肩之间间距大约为10公分。听到指挥员下达迎国旗口令后向前齐步行进，行进大约56步待三人排面与国旗杆成一直线时，三人以掌旗员为轴踏步向右旋转90度，然后向前继续齐步行进。齐步行进约10步时齐步换正步（掌旗员抗旗换端旗）。正步行进八至十步正步换齐步（掌旗员端旗换抗旗）。掌旗员在前护旗兵在后登上国旗台，左右护旗兵同时转体面向国旗杆。由掌旗员递旗给右侧护旗兵，右侧护旗兵按先上后下的顺序迅速将挂钩挂于钢索上。右侧护旗兵收旗，收旗完毕后双手抱旗于胸前约15公分成立正姿势。待听到指挥员下达“奏国歌，升国旗”口令后掌旗开始匀速摇动转轮，同时右侧护旗兵用力将旗抛出。左右护旗兵同时向国旗敬礼。待国旗升至旗杆顶端，指挥员下达“礼毕”后左右护旗兵同时礼毕成立正姿势，掌旗员将转轮固定好后成立正姿势。待升旗仪式结束后三人同时转体面向大礼堂方向，左右护旗兵向前一步走，三人成一直线，三人同时向左转。由东侧台阶齐步下国旗台。

　　二、动作细节：

　　1、齐步起步时做一个停顿亮相动作。齐步行进时前摆应于掌旗员右臂同高，后摆里合，标齐高度，离裤缝大约30公分。齐步步速最好控制在每分钟118步，行进过程中掌旗员要对正道路的中间线，左右护旗兵控制好与掌旗员的间距，行进中裤缝要擦响，注意不要勾手腕，摆直臂，注意定位。

　　2、踏步转弯时右侧护旗兵踏步向后撤步。左右护旗兵注意向掌旗员标齐速度不要太慢。转弯过程中三人成一直线。

　　3、踏步换齐步行进时第一步稍做停顿以便三人标齐排面和行进节奏。

　　4、正步行进过程中注意前臂肘部里合，后摆时要把臂打直，注意脚尖下压，上体保持好军姿不要向后仰。

　　5、正步换齐步是第一步左右护旗兵稍作停顿，掌旗员直接换抗旗行进。护旗兵踏步大约为四步，待掌旗员行至适当距离后前进。两护旗兵匀速向前行进聚拢，至台阶前时恰好并齐，两人同时齐步上台阶。注意两人不要太挤，以防错步。

　　6、抛旗动作详解：

　　左手握住钢索上的铁环，右手抓住掌旗员手中旗杆上侧铁扣，迅速将铁扣扣进铁环，掌旗员一面摇动滑轮一面把手中的国旗下侧递过来后，等国旗立起来以后，用同样的动作把下侧的铁环扣到钢索上，双手握住国旗，紧握点距旗棒下沿（垂直地方）约30公分。左手握住旗面大部分，右手有节奏的捋平未握住的旗面，左手同时以相同的节奏收旗，知道右手抓到国旗上沿然后以握紧点为第一个折点，依次对折旗面，且每次对折的旗面的长度须是由长到短，直到对折完毕。上体稍挺胸，待听到指挥员下达“升国旗，奏国歌”的口令后，右脚向右后撤步约30公分，迅速将手中的国旗向斜上方约45度角方向抛出，动作要自然舒展，稍停顿后迅速恢复立正姿势，两护旗兵同时向国旗敬礼。

　　7、掌旗员动作详解：

　　抗旗：右手将旗扛于右肩，旗杆套稍高于肩，右手掌心向下握旗杆，左手放下。听到“齐步走”的口令，开始行进。

　　抗旗换端旗：听到“正步走”的口令后，在左脚落地时，左手在右手腕处握旗杆；在右脚落地时，右手移握距旗杆套约十厘米处；在出左脚的同时，右臂向前伸直，左手向后压，两手协力转换成端旗姿势，继续行进。

　　端旗换抗旗：听到“齐步走”口令后，在左脚落地的同时，收右臂，左手前推，将旗扛于右肩；在右脚落地时，右手移握旗杆下部，右臂伸直；在出左脚的同时，左手放下，换齐步行进。

　　三、注意事项：

　　1、三名同志中应有一名同志在行进过程中下达口令，一般应由掌旗员担当，注意下口令声音应尽量小能让其他两名同志听见即可。口令下达要准确，尤其在几个步伐变换时口令一定不能出问题，下口令的同志要把握好做动作的时间不要抢动作。转弯时下达“踏步”口令，下达“前进”时齐步向前行进。正步齐步互换时下达步伐变换口令。

　　2、整个行进过程步速要保持稳定，不能时快时慢，注意手型握紧。

　　3、三名旗手到达国旗台各自指定位置时踏步调整的时间不要太长。护旗兵敬礼时要两眼平视前方不要仰视。

　　4、做动作的过程中表情要保持严肃但不能过于紧张，注意口要闭。

　　5、做任何动作都必须首先体现出良好的精神风貌。升旗前应将衣服清洗熨烫一下。早上起床后注意洗一把脸打起精神来。做动作是应保持好良好的军姿。

　　6、在做动作过程中不管出现什么意外情况都必须把动作做完，绝不能中断。要能灵活处理突发情况，沉着应对。

　　7、升旗过程中难免出现紧张情况，升旗前要做好调节工作。缓解自己的紧张情绪。保证动作的.顺利完成。

　　8、升国旗当天应有一名保障同志5：50前到国旗杆处，将围栏的铁链和旗杆的转轮解开，并将过旗杆的钢索放开约1.5米的长度。检查滑轮是否顺畅，并将摇把收起。同时另一名同志应跟随升旗人员负责保障。

　　9、三名升国旗的同志应在5：50前到研究所旁边的小路上待命，待各单位就位开始报告时到达指定起点处就位。这一过程中应注意保持好严谨的军人形象。

　　10、训练过程中应到找几名同志挑毛病辅助训练。训练过程中及升国旗仪式时辅助人员应提前划好起始点和路中央的转弯点，转弯点在路中央正对过旗杆，画的要明显。

　　11、要以严肃的态度对待升国旗这一任务，认真训练，保证任务圆满完成。

　　训练总结篇10

　　这一年训练，球队提高不少。球队的大致轮廓渐趋明朗，主力阵容也是逐渐清晰。这是综合能力上的提升，我校参加县中学生排球比赛获得第一名的好成绩，这是我校近年来在排球比赛这个项目上的的一直保持的成绩。

　　一、比较好的方面：

　　1、学校领导和各班主任的大力支持。在训练开始前，我们积极和学校领导联系，取得领导的支持，然后在选拔队员的时候，我们及时的和各班主任联系，做好学生的思想工作，端正他们的态度，这是我们取得胜利的主要因素。

　　2、全体师生的努力。我们才开始组队，时间紧迫，我们老师和同学充分利用课余时间抓紧训练，有时早上我们也把时间充分利用起来，同学们能认识到时间的紧迫，任务的艰巨，都能自觉的刻苦的训练，这是我们取得胜利的.关键因素。

　　3、训练计划的合理性、科学性。我们在训练前，充分考虑到学生的基础差，接受能力差，训练积极性不是很高的特点，在训练计划的安排上我们下了很大的工夫。如在安排训练时，我们尽量安排一些趣味性较强的计划来训练，来提高学生的训练兴趣。通过这些手段才能使得我们这次取得的好成绩。

　　二、不足之处：

　　1、由于时间紧，任务重，在平时的训练中往往忽视训练的循序渐进原则，往往只在意训练时间和强度上，使得学生在技术把握上还有欠缺，这也是我们未能更进一步的原因之一。

　　2、比赛经验太少，这也是我们未能取得更好成绩的原因之一，学生由于平时打的比赛太少，在正式比赛中不能正确处理遇上的问题，缺乏应变能力，容易紧张从而导致技术动作变形，影响比赛成绩，这也是我们今后工作的重点。

　　最后，我相信，只要在我们的积极努力下，我们就一定会克服困难，再接再厉。一定能取得好的成绩。

　　训练总结篇11

　　在本学期的训练中，以基本训练为主同时提高专项也是本阶段训练的目标之一。针对个人的基本功进行适当安排。队员平常训练能根据教练制定的计划合理地完成，训练期间，学生能服从安排，及时地反馈信息。本学期的训练工作主要做了以下几方面：

　　一、认真拟定训练计划，从组织、思想、技术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。

　　二、加强训练工作

　　对运动队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，加强素质训练。提倡在三从一大的训练原则的前提下，着重“三抓”的训练。

　　“三抓”为：

　　1、抓身体。抓好身体素质基础（快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察潜力，反应与应变潜力等）

　　2、抓技术。抓好技术基础

　　2、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛，适应性比赛等。

　　透过近几个月的强化训练，队员的技战术水平都有了大幅提高。

　　三、有计划的认真选材

　　随着多数的队员即将升入毕业班，田径队面临新老交替。因此，在四年级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好，对田径运动有浓厚兴趣，意志顽强，能吃苦耐劳而且文化学习认真，成绩较好的`学生补充入队。由于近期天气比较热，所以队员们都一个个练的很苦，但他们不怕累，有时我们要结束训练了，可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们的心里也个性的高兴。所以我们要把这种精神一向持续下去。

　　本学期的训练工作已告一段落，期望能透过明年一年的认真、踏实训练，能够在来年的比赛中取得更大的进步。

　　训练总结篇12

　　本年度，我校摔跤队通过自己训练的体会，以及本学期带队的实践，我发现“快、先、稳、准、狠”的指导思想，不仅与目前我国摔跤运动的发展状况相适应，也完全适合于中小学摔跤运动的训练工作。在日常的训练中我主要做到：

　　一、改变固定的训练模式,达到多样化

　　固定模式的训练不仅会使运动员失去训练的兴趣,而且易形成固定思维,对新的训练和技能学习带来困难,兴趣是从事一项活动的内在因素,失去了兴趣也就等于失去了训练的动机。长期固定模式的训练会降低对该项目的兴趣，从而势必会导致运动成绩的下降，相反，训练的多样化则会增强运动员的训练兴趣，使他们在累、苦中得到快乐，从而调整了他们训练，学习的动机，促进了训练的效果

　　二、及时反馈、及时调整

　　运动员及时准确地对训练状况的反馈和教师及时地对训练方案，教学教法的调整，是相辅相成的缺一不可的运动员及时地对自己的训练情况，技术的掌握情况，身体的疲劳情况等反馈给教师，教师则根据这些具体情况做出适宜的调整，适时地增加或减少训练强度，训练量，增加或减少力量练习组数次数，增加或减少休息的时间等。这些具体问题都将会对运动员的训练产生较大的影响，处理不好这些问题,就可能导致“极点”现象的出现，因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系，及时地对具体情况做出具体的调整。

　　三、教师的激励与关爱

　　在运动训练过程中，教师起主导作用，运动员是训练的主体，教师的一言一行，都将会对运动员的`训练产生影响，在运动员的训练中，希望得到肯定，在这个时期，教师应及时抓住运动员的心理特点进行思想道德教育,在训练方法加以指正，在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有哲理，亲切的鲜活的话语去开导，去激励，以消除他们训练中出现的苦闷彷徨，焦虑心理，使其能够更好地投入到学习与训练中去。

　　总之，训练需要运动员与教师的共同努力，要根据不同的情况做出具体的处理，同时，不要受固定思维的影响，合理的安排训练与比赛,对运动员进行及时调整，使“训练—疲劳—调整—训练”更好的结合起来，促进运动成绩的提高。

　　训练总结篇13

　　本人担任华兴小学摔跤队教练已有一段时间，逐渐从不成熟到成熟，从不了解到了解，确实有很多东西需要总结，摸索。

　　自从摔跤队建队以来碰到种种困难，场地的限制、运动员的选材难、家长不怎么支持、学校资金短缺。组建这支摔跤队离不开刘校长的重视，场地没有他狠下心把平时搞演出的大礼堂腾出来、并且器材、垫子和盖单花的钱也不菲，就这样一个像模像样的摔跤馆给搞起来了。然而摔跤馆有了，但是选材却遇到难题，因为比赛的年龄段是在12—15周岁，而我们小学只有六年级能参加比赛，另外，由于学校资金不足，参加比赛时还需要队员支付一部分生活费，校方承担交通费。许多家长都不愿意，这样，好多同学只来训练，不参加比赛。后来通过和家长进行勾通、交流，部分家长同意了，学生也有了信心。前期工作做好了，作为教练也没有后患之忧了。本人在工作上也积极多了，在摔跤训练中训练好运动员也信心百倍了。校长一再嘱咐我搞好摔跤训练的同时，一定要与每位运动员的家长沟通好，做好思想工作。

　　摔跤队前期工作的确很艰辛，但是通过本人的认真指导训练和运动员刻苦训练下，我校摔跤队在参加2013年冬季青少年（摔跤）比赛中，取得了多个个人第一，团体总分第三名的好成绩。对教练来讲，就是最大的`欣慰和回报。表面上看我校摔跤队取得这么好的成绩，但是也看了很多不足之多。比如，这次比赛我们有好几个队员有机会

　　可以赢，最终却输了比赛，这就是缺少比赛经验的原因；还有在比赛中我校运动员出现受伤现象，这也离不开教练员在训练中没有正确地指导运动员怎样做好自我保护意识。针对以上的问题，有待于在今后的训练中要求队员每堂训练课必须努力认真，积极开动脑筋，多了解比赛的一些规则和多看摔跤比赛录像，以取得更多的理论知识和比赛经验。

　　对于我校新建的摔跤队几次参赛就取得如此好的成绩，无影中却给了我们很大的压力，这意味着我们奋斗的目标是昆明市摔跤比赛团体总分第一名。俗话说：“有压力，才会有动力。”只要我们全体老师共同努力，上级领导的支持，教练员的认真态度，学生的刻苦训练，不断向昆明市体校输送更多优秀的苗子，我相信不久的将来，昆明市团体总分第一名属于我们华兴小学的。

　　训练总结篇14

　　这一年，由于整支排球队人数众多，我还是将排球队分为大小两队，由于时间安排上的限制，各队只安排了每周二到周五四次的训练，虽然训练的时间上有了限制，但在区、校领导的关心、支持下，在各年级组老师的配合下以及在组室同仁的帮助下，经过大家一年的努力，还是看到了队员的进步和成长。

　　小队队员，由于训练时间不长，基础较薄弱，所以还是着重培养他们的兴趣，只有喜欢上了排球，才能在训练中加倍努力，争取每次都有进步。一年来，队员基本都能准时参加，训练氛围也较活跃，在欢乐中提高自己，技术环节主要针对双手胸前垫球及传球，还尝试上手发球学习，队员都掌握的较好，动作要领大部分队员都能领会，个别队员并且有相当的天赋，技术掌握较好。身体素质上，通过几项有针对性的训练，特别是手臂力量和腰腹力量有了大幅度提高，训练卓有成效。

　　大队队员，在加强技术环节的基础上，主要加强在比赛中针对战术环节的运用。一年来，在技术方面，队员的接发球、传球都有了长足的`进步，表现都较稳定，但在到位率上还有待加强，表现最好的属发球环节，队员都较稳定，个别队员发出来的球还相当具有攻击性，以后要在落点上下功夫。扣球环节表现较薄弱，在时机和下手的环节上把握不好，还有待改善，另外拦网技术还要加强学习与提高。在战术方面，队员对于简单的“中一二”、“边一二”这两种普通的战术有了较明确的了解和认识，在训练和比赛中也能够运用出来，效果也较好，对于比赛的方法和规则，队员也有了较好的掌握，但队员在比赛中遇到突发情况的反应和应付以及如何处理的问题上显然还欠缺准备和办法，心理素质是一个大问题，大多数队员在面对困难和逆境都有所消极，心理调节还需加强。

　　今年，大队队员主要参加了淄博市十五届中学生运动会比赛，队员们的表现，是一场比一场有进步，最终通过教练和队员的集体智慧和努力，最后勇夺男子初中组第五名。成绩的取得已属过去，我们要针对训练和比赛所暴露出来的问题进行总结和反思，学习优秀学校排球队的先进训练手段和方法，在以后的训练和比赛中更加努力，相信通过大家的拼搏，会取得更加优异的成绩。

　　训练总结篇15

　　为了活跃校园气氛，丰富校园课余生活，加强学生体育锻炼，从而提高学生的综合素质，扩大我校社会影响力，根据上级教育主管部门及学校体育工作计划，认真开展体育活动和教学工作，现在期末就要结束了，按照学校跳绳毽子作出以下工作总结。我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

　　1、加强领导，工作落实到位。由学校魏主席全面负责开展工作，体育组老师、各班班主任协助组织师生参加各项文体活动。在跳绳毽子训练过程中存在的许多问题。如：

　　①体育教育观念相对滞后。

　　②体育教学大纲对教学内容规定过于机械。

　　③体育课程教学中过分强调教师的中心地位。

　　④教材过于强调运动技能数量。

　　⑤教学评价过分注重体育项目的考试成绩。

　　这些都很不利于激发学生的`运动兴趣和养成锻炼身体的习惯，不利于培养学生的创新精神和实践能力，不利于引导学生积极主动地学习，生动活泼地发展。

　　2、抓好体育训练常规教学。在课堂教学中坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终生体育锻炼的意识；

　　在各级领导的支持和帮助下，我校跳绳及毽子参加区级中小学比赛中，均获得团体总分第一的好成绩，在随后举办的市级中小学比赛中，荣获中学组毽子第一，和中学组跳绳第七的好成绩。

　　成绩只代表过去，我将继续努力，争取更大地成绩。

　　训练总结篇16

　　通过近一年的训练，现就学校乒乓球队的训练情况总结如下：乒乓球训练是学校体育兴趣小组活动的一项重要内容，体育教师肩负着为学校培养体育人才的重任，我觉得，作为体育教师，我们自己对体育教学和训练工作的重要性应该有着足够的认识，而不能自轻自贱。用我们自身言语和行为改变社会的偏见，为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质作出有的贡献。当然，我们也不得不承认，我们的学生毕竟年龄还小，不可能只通过我们这些简单的理论、说教就让他们对乒乓球这项运动产生足够的兴趣。于是通过我们现在的多媒体教育手段，向我们的学生展示一些我国优秀的乒乓球运动员在国际比赛中的精彩片断，感受我们的国歌在世界各地奏响，国旗各国的土地飘扬的激动场面来激发学生的爱国情结，从而达到让学生热爱“国球”的'目的。

　　要让学生知道，乒乓球运动作为我们的国球，确实很值得让我们去自豪，但乒乓球运动的本身也有很多的好处。现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”，因为根据心理学家的测试，我国优秀少儿乒乓球运动员，他们的智力水平、操作能力均优于普通学生，自信心、独立性和思维敏捷性均较强。又因为乒乓球运动属于健身性、竞技性、娱乐性于一体的，同时具有很好的健身价值。

　　严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法，我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的，因此，训练教师必须从自己的言行、训练表现给学生一个好榜样，严格的说，要建立严格的训练常规，要求学生做到的，自己首先一定要做好，这样才能取得良好的训练效果。

　　同时，我在训练中还经常加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏，创造好成绩，为国增光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校增光的信念。

　　总而言之，只要我们教练能有效地利用各种手段来调动学生的积极性，学生就可以积极主动地进行训练。训练水平才会有所提高，在今后的比赛中取得较好的成绩。

　　训练总结篇17

　　经过一年训练的工作后，我校田径队工作圆满地完成了预期的目标，各项工作都取得了较好的成绩，成绩的取得归结于学校，管理体育的领导和对田径队工作的大力支持和关心，还有教练员的科学训练计划和运动员的艰苦训练。只有上下团结一致，群策群力，教练员的科学管理才能取得的理想成绩，一年来，我校田径队工作，艰苦团结拼搏，科学制定计划，发挥教练员和运动员的聪明才智和能力。为我校竞技水平的提高奠定了良好的基础。

　　一、今年的工作主要有以下几点：

　　1、统一思想认识，年初详细制定工作计划，明确各运动队的训练任务和比赛成绩的奋斗目标；

　　2、严格各项规章制度和奖励办法，做好后勤准备工作，大力调动运动员的训练积极性；

　　3、做好校田径运动会的编排和裁判工作，积极调动广大师生的运动兴趣；

　　4、整理竞训的工作材料。

　　经过教练员和运动运的艰苦训练拼搏，我校今年田径运动队都取得了较好的成绩；德阳市传统项目田径赛中获总分第三名，什邡市中学生运动会（田径）总分第一名，这些是我们工作的最好见证；一年来我校田径运动队虽然取得了一定的好成绩，我校在市学校中有一定的影响，但我们清醒地认识到，由于我校的运动员的训练时间十分的有限，学习的时间比较紧而且我们教练的.继续深造学习的机会又相当的有限，甚至是很难提供；这一点严重影响了我们田径队的继续良好发展，因为这是发展较快的社会，要想得到更好的发展的必须有较好的条件做基础，希望我们教练员的外出学习的机会更多一点。

　　二、存在的问题和改进的措施

　　在田径队训练中还存在管理不够严格的问题，监督不到位，训练时运动员不多不齐的现象存在，个别的教练训练的积极性不够高，教练的训练准备不充分即训练计划不确定和教案不规范，对运动员的思想教育不够到位，今后要加强教练员的监督管理工作，加强组织纪律性，培养运动员为校争光的荣誉之感；加强教练员的培训工作，我相信：只要我校领导重视我校的竞技工作，我们将会做得更好。

　　训练总结篇18

　　转眼一个学期即将过去了，排球队的训练也随着放假的临近而停止训练，纵观这个学期的训练情况，开学初，为了备战今年的排球比赛，我把工作重心放在挑选队员上。在科组全体教师的配合下，决定在初二年级举行排球比赛，好让我从中挑选队员，但是整体情况不太好，其中初二的学生有好的排球基础就一两个人，而初一的学生也很乐意加入排球队，但是基本功普遍差，加上上届留下的初二队员，揍到了十三个人，情势可以说是不可乐观。但是我还是坚持指导训练，我本人做以下几点总结：

　　一、首先，队员积极训练，训练水平有所提高。

　　刚入排球队的同学，他们大部分以前都没有接触过排球，几乎都是要从零开始的'。参加训练的大都是在校生，虽然距离不大，但开始还是有些学生没有按时参加训练，经过多次做思想工作后，全体队员都能按时参加训练，也都听从教练的指挥。虽然训练水平无法和市区和一些大学校相比，但是通过这个学期的训练，队员们的技术水平都得以提高，这都是所有队员共同努力的结果。

　　二、队员的作风开始有所改变，从懒散变到勤快，从厌师到尊师，不仅在言语上，在行动上更是有所改变。

　　在训练中表现出来的敬业，在比赛中表现出来的顽强。在平时训练中，严格的要求自己，教练安排任务没有完成，在训练后自身完成任务；在比赛中，为了接好每一个球，摔得四脚朝天都无怨。赛后，觉得存在的那些不足，主动向教练请教，尽量的完善自己。

　　三、通过训练和教学比赛，我发现很多不足：

　　1、一传不稳定，垫出来的球飞行轨迹混乱，对球飞行的距离把握不好。

　　2、二传稳定性不好，主要是二传移动慢，动作有点僵硬。

　　3、在接发球训练中。出现移动缓慢，重心偏高、反应与身体不一致，不能及时判断等问题。

　　这些问题都是这个学期要解决的问题。经过这段时间的训练，我对下个学期的训练做了几点要求：

　　1、保证训练时间。

　　2、加强基本功的训练，尤其是发球、垫球和步伐移动，在此基础上学习一些配合的技战术。

　　3、对学生灌输排球裁判知识，让学生在平时比赛中运用。

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