心理健康活动策划书

时间：2025-08-08 07:53:38 策划书我要投稿

心理健康活动策划书

　　时光在不经意中流逝，一段时间的工作已经结束了，我们的工作又迎来了一个新层面，当然也要定下新目标，让我们对今后的工作做个策划吧。好的策划书是什么样的呢？以下是小编精心整理的心理健康活动策划书，欢迎阅读与收藏。

心理健康活动策划书

心理健康活动策划书1

　　一．班会目的：

　　为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，同时增进同学之间的交流与感情；以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的`社会生活打下坚实基础。

　　二．班会时间：20xx年3月11日

　　三．班会地点：教学楼7-402

　　四．参与人员：20xx级临床本四班全体同学、王帮华老师

　　五．班会形式：多媒体播放、自由讨论、心理游戏

　　六．班会流程：

　　1.主持人宣布班会开始，说明此次班会的目的。

　　2.主持人播放PPT讲解大学生心理障碍是由于五大心理压力造成，并逐一讲解；其中穿插一些心理测试和心理游戏。

　　3.主持人播放国内著名心理专家岳晓东博士的心理知识讲座视频。（岳晓东：中国著名的心理学家，大学毕业后赴美深造，1993年获得哈佛大学心理学博士学位。目前他是国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学任教，并受聘但任南京大学、华南师大、南京师大等10余所大学的客座教授。）

　　4.班主任总结班会，主持人宣布结束班会。

心理健康活动策划书2

　　主办单位：

　　xx农业大学学生会心理健康服务部

　　承办单位：xx农业大学学生会心理健康服务部

　　活动地点：xx农业大学学生会综合办公室

　　活动时间：二零一四年十一月上旬

　　一、活动背景

　　“健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。

　　在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。大学生作为“时代的骄子”更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果，如沉迷网络等。由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，由于高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。我们在感到惋惜的同时，今天，让我们学生会心理健康服务部的干事们携手一起大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土

　　二、活动目的

　　此次心理活动将进行一系列心理测试活动，为新时代的大学生提供一个表达内心情感的全新的形式，通过学生各种心理测试的结果，让学生更加了解自己内心的心理活动。打破传统说教式的心理辅导方式，更好地引导学生自己发现问题，进而在要求解决问题时，提供及时恰当并富有成效的帮助和辅导。引起广大学生对心理健康的高度重视，增强了学生的心理保健意识，吸引大众对心理的关注。塑造阳光，充满活力的当代大学生的形象。以此活动为契机，向大家宣传心理保健知识、倡议心理保健行为，呼吁大家共建健康心理校园，从身边做起。

　　三、活动对象

　　xx农业大学大一新生

　　四、活动时间

　　二零一四年十一月上旬

　　五、活动地点

　　甘肃农业大学学生会综合办公室

　　六、活动主题

　　健康心灵

　　七：活动内容

　　1、本次活动主要是通过测试来完成的，测试内容包括以下几个方面

　　2、（1）个性测试（2）自信程度测试（3）人际交往能力测试（4）社会适应性测试

　　3、本次活动采取有奖形式，凡是参加此次活动的学生都有机会获得精美奖品，100%中奖的哦。

　　八、活动流程

　　1、活动宣传

　　（1）前期宣传：制作相关主题的宣传海报、横幅，对心理健康活动进行为期一个星期的宣传。

　　（2）结合广播站、学校网站面向全校宣传本次活动，活动期间邀请校宣传部对此次活动进行跟踪报道。

　　2、测试试题的制作

　　（1）从网上搜集有关心理测试比较权威的试题（2）制作试题 3.活动具体内容

　　（1）在学生会综合办公室进行当场心理测试以及宣传。

　　（2）“扫教学楼”：当天上午/下午上课前，给教学楼在上课班级的同学做心理测试卷，记得上交。(随即选择几个班级，一个班级2人负责)

　　（3）将一些心理建议制作成精美的小纸条贴在学校的厕所里，教学楼的教室里，宿舍楼的宣传栏里。（一张小纸条2条建议）

　　九、活动安排

　　暂定

　　十、注意事项 1.要保证活动调查结果的客观公正性；

　　1、要保证活动的顺利进行，因此人员安排必须责任到人，不可懈怠；

　　2、要保证活动的有效性，因此此次活动必须落到实处，不可只是说说而已。

　　十一、活动经费预算

　　1、宣传用的横幅，海报，精美的小纸条

　　2、器材：桌子，椅子（学生会综合办公室活动时用）3.心理测试卷（数量暂定）

　　附

　　（一）心理测试

　　个性测试

　　1、对我来说，最满意的情况是

　　a、比原计划做得多

　　b、对别人有帮助

　　c、通过思考解决问题

　　d、把一个想法和另一个想法联系起来

　　2、当我按计划工作时，我希望这个计划能够 a、取得预期效果，不要浪费时间和精力 b、有趣，并能和有关人一起进行 c、计划性强

　　d、能产生有价值的新成果

　　3、当别人对我无礼时，我往往 a、立即表现出不快

　　b、心情不快，但能很快消除 c、谴责对方

　　d、不去理他，考虑自己的事

　　4、我给别人留下的深刻印象可能是 a、经验丰富 b、热情 c、灵敏

　　d、知识丰富

　　5、我喜欢别人把我看成是个 a、能完成工作任务的人 b、充满热情和活力的人 c、办事胸有成竹的人 d、有远见卓识的人

　　6、我的时间很宝贵，所以总是要确定要做的事情 a、有无价值

　　b、能否使别人感到有趣 c、是否安排得当

　　d、是否考虑好了下一步计划

　　自信程度测试

　　你有了伟大的目标，那么你对自己有信心吗?要成就一番事业，自己有信心，那么你就已经成功一半了。下面的测验将使你更好地了解自己的.自信心。请用“√”或“×”回答下面的问题。

　　1、你的自我感觉良好吗？

　　2、你有幽默感吗？

　　3、一旦下定了决心，即使没有人赞同，你仍会坚持做到底吗？

　　4、你认为自己是位很好的教师吗（如果你现在不是教师，可以假定自己是）？

　　5、如果售货员的服务态度不好，你会告诉他们的经理吗？

　　6、你经常欣赏自己的照片吗？

　　7、你对自己的外表满意吗？

　　8、你认为自己的能力比别人强吗？

　　9、你是个受欢迎的人吗？

　　10、你懂得搭配衣服吗？

　　11、突发事件时，你很冷静吗？

　　12、你与别人合作愉快吗？

　　13、你认为你的优点比缺点多吗？

　　14、你每天照镜子超过三次吗？

　　15、你觉得自己是个有个性的人吗？

　　16、你觉得自己是个优秀的领导吗？

　　17、你的记忆能力很强吗？

　　18、你对异性有吸引力吗？

　　19、你懂得理财（即合理使用钱财）吗？

　　20、参加集体活动时，即使你很想上洗手间，你也会忍着直到宴会结束吗？

　　21、别人批评你，你会觉得难过吗？

　　22、你很少对人说出自己的真正意见吗？

　　23、对别人的赞美你持怀疑态度吗？

　　24、你总是觉得自己比别人差吗？

　　25、如果是参加聚会，只有你一人穿得不是正式场合的服装，你会感到不自在吗？

　　26、你认为自己只是个寻常人吗？

　　27、你经常希望自己长得像某某人吗？

　　28、你经常羡慕别人的成就吗？

　　29、你会为了不使别人难过，而放弃自己喜欢的事吗？ 30、你会为了讨好别人而打扮吗？

　　31、你勉强自己做许多不愿意做的事吗？

　　32、你对生活中的事件没有主见吗？

　　33、你经常跟人说抱歉，即使在不是你错的情况下？

　　34、如果在无意的情况下伤了别人的心，你会难过吗？

　　35、你希望自己智商较高吗？

　　36、你经常听取别人的意见吗？

　　37、在参加集体活动时，你经常等别人先跟你打招呼吗？

　　38、买衣服前，你通常先听取别人的意见吗？

　　人际交往能力测试

　　你若想了解自己的交际能力，首先做一下下面的试题，请结合实际情况考虑下面的问题，回答“是”或“否”。

　　1、你喜欢参加社交活动吗？

　　2、你喜欢结交各方面的朋友吗？

　　3、你常常主动向陌生人作自我介绍吗？

　　4、你喜欢发现别人的个性吗？

　　5、你在回答有关自己的背景与兴趣的问题时感到为难吗？

　　6、你喜欢做大型公共活动的组织者吗？

　　7、你愿意做会议主持人吗？

　　8、你与有地方口音的人交流有困难吗？

　　9、你喜欢与陌生人谈话吗？

　　10、你喜欢在孩子们的联欢晚会上扮演圣诞老人吗？

　　11、你在班级组织的集体活动中介意扮演逗人发笑的丑角吗？

　　12、你喜欢成为班级联欢晚会上的核心人物吗？

　　13、你曾否为自己的演讲水平不佳和苦恼吗？

　　14、你与有共同语言的人交往感到乏味吗？

　　15、你与人谈话时喜欢掌握话题的主动权吗？

　　16、你与能力低于自己的人谈话时是否轻松自然?

　　17、你希望他们对你毕恭毕敬吗？

　　18、你喜欢倡议共同做一件事吗？

　　社会适应性测试

　　适应能力是指一个人的心理状态，工作环境和人际交往等方面，能较快地熟悉外部环境，并使主体与客体协调一致。所以先了解自己的适应能力，对自己今后的生活、工作会有很大作用。将每一题用“是”或“否”表现你的态度。

　　1、当一位朋友介绍自己的名字，别人未听清楚时，我们应该请他将名字重述一遍。

　　2、我们应该不让别人捉弄我们和取笑我们。

　　3、保持庄严是件很重要的事，即使有强烈的诱惑时也应如此。

　　4、我们应当时时注意周围朋友们的神情。

　　5、当遇到陌生人时，我们应当作出聪明机智的样子，给他一个好印象。

　　6、我们应该注意，几乎周围的人随时都在对别人详审细察。

　　7、我们应当时常注意：我们应是受尊敬者而绝不是让别人当成说笑的靶子。

　　8、不管朋友们的兴趣怎样，我们可以将自己的嗜好或事情尽情地讲给他们听。

　　9、当和机智敏锐的人谈话时，我们应当使用聪明伶俐的语言。

　　10、当我们在与人交谈中发现他的错误时，我们应当负责设法指出并纠正它。

　　11、我们应当互相帮助，因为有时我们急需对方的帮助。

　　12、每逢有人发表与我们的信仰相异的意见时，我们不应勇敢地、有力地维护自己的信仰。

　　13、当我们想去看电影时，朋友邀请我们去他家，应以其它托辞辞谢，不应将实际情况说出以免伤感情。

　　14、我们应当随时有意识地表现自己的优点以博得人家的赞美与欣赏。

　　15、在聚会中，如有人讲述我们已听过的笑话或故事时，应阻止之。

　　16、在聚会中，如有人讲述我们已经听过的笑话时，我们仍应哈哈大笑以示礼貌。

　　17、宁可别人来依靠我们，不可我们去依靠别人。

　　18、我们不必给别人太多的恩惠和帮助，因为，老实说，到底有多少人欣赏这些呢？又到底有多少人会涌泉相报呢？

　　附

　　（二）：心理测试题

　　个性测试——你属敏感型、感情型、思考型还是想象型? 下面的问题可以帮助你判断自己的性格属于感情型、敏感型、思考型、想像型中的哪一类型。每个问题中有四格，在最符合你的情况的那一格中填入4，其次填3，再次填2，最不符合的那一格填1。（1）

　　我给别人留下的深刻印象可能是： □ a：经验丰富 □ b：热情 □ c：有教养 □ d：知识丰富

心理健康活动策划书3

　　一、健康日背景：

　　“5.25”取其谐音“我爱我”，“5.25北京大

　　学生心理健康节”于20xx年正式确立，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我系大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我系掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要。

　　二、健康日主题：

　　我爱我，阳光心灵，你我同片天

　　三、主办单位：

　　山东财经大学东方学院心理咨询中心

　　四、承办单位：

　　山东财经大学东方学院会计学系心理健康服务部

　　五、活动时间：

　　4月25日-----5月25日

　　六、活动对象：

　　会计学系全体学生

　　七、活动概要：

　　4月25日心理健康日活动月开幕式

　　4月26日心理话剧决赛

　　5月7日---5月18日征集征文，绘画，摄影作品

　　5月7日---5月25日各班进行心理知识宣传

　　5月13日—5月17日在各班进行团体辅导并查看黑板报

　　5月25日心理健康日活动月闭幕式

　　八、活动准备阶段：

　　1. 会议：4月中旬，召开心理委员及干事例会，说明心理健康日

　　活动月流程，向心理委员征集进各班宣传材料及团体辅导活动游戏。4月底上交。

　　5月初，召开例会审核各项资料，确定团体辅导在各班具体方案。

　　2. 宣传：与系宣传部联系，出活动月宣传板。

　　与系编辑部联系，优秀征文登报事宜。

　　5月初，由干事及各班心理委员进各班宣传征文等活动

　　3.培训：在团体辅导开始前一周（5月6日—5月10日），对心理委员及干事进行组织培训，为团体辅导在各班的顺利进行做好准备。

　　九、活动实施阶段：

　　系列活动之一：班级风貌

　　a.活动内容：在11级各班进行“团结互助，你我同片天”团体辅导

　　主持人：系心理健康服务部及各班心理委员

　　人数：25人左右（各班班委必须参加）

　　时间：5月13日----5月17日（具体时间各班自定）

　　地点：各班教室

　　团体辅导具体内容见附录

　　b.活动内容：各班根据“我爱我，阳光心灵，你我同片天”为主题做一期黑板报

　　要求：主题明确，内容健康，新鲜，充实，整体美观大方。

　　时间：5月13日---5月17日（在各班开展主题团体辅导当日之前）

　　评比：黑板报评比占各班团体辅导表现的`一部分。

　　c.活动内容：心理知识宣传进各班

　　要求：各班心理委员围绕心理知识（例如：心理常识，心理美文等）搜集资料。并对我院艺术心理工作室开放时间，心理宣泄室做简单介绍。每班搜集一篇（2—3分钟）

　　操作：各班心理委员提前搜集资料，由系心理健康服务部开会审核。统一分配。审核后，由各班心理委员在各班开展宣传。每班每天一篇。共进行15天。

　　时间：5月7日---5月25日早自习

　　宣传人：心理委员

　　地点：各班教室

　　系列活动之二：个人风采

　　a.文采比拼：“我爱我，阳光心灵，你我同片天”主题征文。

　　投稿要求：

　　1.影评，书评两种形式任选其一。字数：1000字以内。

　　2.作品对相关电影或书籍的感悟，紧扣主题，抒发心得体会，语言生动活泼。

　　3. 参赛作品必须是原创，严禁抄袭，一经发现，即取消参评资格。

　　4.征文必须注明作者姓名、所在班级、联系方式。作品一

　　律需要电子版及打印稿一份。

　　6.投稿时间：5月7日-----5月18日

　　7.报送方式：参赛者将作品交予各班心理委员

　　8.评奖方式：优秀作品将登上系报，或于5月25日心理

　　健康日以展板形式展现于食堂右侧。

　　b.个性展示：“我爱我，阳光心灵，你我同片天”主题摄影绘画展。

　　投稿要求：摄影：彩色黑白均可，参赛作品影印不小于7寸。

　　绘画：作品绘画形式种类不限，素描，漫画均可。

　　1.请随作品寄送相关的文字稿件（含作者个人介绍和需阐述的目的意义等），文字稿件以打印稿形式递交。必须注明作者姓名、所在班级、联系方式。

　　2.参与者：会计学系全体学生

　　3．参赛作品凡涉及著作权、版权、肖像权或名誉权纠纷，均由作者自负。

　　4．投稿时间：5月7日-----5月18日

　　5.报送方式：参赛者将作品交予各班心理委员

　　6.评奖方式：优秀作品将于5月25日心理健康日以展板形式展现于食堂右侧。

　　十、活动总结阶段：

　　召开例会，各心理委员及干事针对相关活动开展情况做汇报，并做相关总结。

　　将相关内容报会计学系心理健康服务部汇总存档。

心理健康活动策划书4

　　大力开展大学生心理健康教育活动，是促进学生心理健康水平，营造校园和谐心理氛围的重要手段，让学生在活动中放松，在活动中愉悦，在活动中求知，在活动中互助，在活动中成长，是我校心理健康教育的目标。5月已成为我校传统的心理健康活动活动月，至今我校已成功举办七届心理健康活动月，本年度我校学生教育活动，围绕“青春行、中国梦”的理念，追逐青春梦想，传扬爱国情怀，做一个有中国梦的健康青年，因此本年度我校第八届5.25心理健康活动月以“心灵真善美凝聚正能量”为主题，拟制定以下活动方案。

　　一、活动主题：心灵真善美凝聚正能量

　　二、活动目标：

　　拥有健康和谐的心理氛围是大学生健康成长的前提和关键，本届心理健康活动月通过普及心理健康教育知识，设计丰富多彩的心理自助活动，营造健康心理体验的环境和氛围，以提高大学生心理素质，塑造健全人格。

　　三、活动时间：5月1日——5月25日

　　四、活动内容及要求：

　　1、系列宣传

　　在全校悬挂心理名言警句，营造心理教育的和谐氛围。

　　2、朋辈心理辅导员培训

　　“朋辈心理辅导员”是大学生心理健康教育的主要力量，其来自学生，更能及时的发现和帮助大学生缓解心理困惑，从而实现助人自助。

　　参与培训对象为：各院系心理辅导部正副部长、班级心理委员以及自愿报名同学；

　　活动时间：5月（具体时间另行通知）

　　活动地点：模拟法庭

　　3、“心灵真善美凝聚正能量”主题班会

　　活动时间：5月3日——5月16日

　　活动对象：全体学生

　　活动要求：(1)以班为单位，可通过各种形式，开展丰富多彩的“心灵真善美凝聚正能量”的主题班会活动，以提高学生的自信心、幸福感，加强对生命和生活的热爱，以积极进取的心态投入到学习和生活中。

　　(2)5月16日中午十二点之前各班级上交班会总结，总结需包含文字和图片或者视频,记录发言人及发言内容，到会人数，缺勤人数），以班级为单位上交，将评选优秀班会活动3-5项，并将其班会总结张榜。

　　纸质档交至

　　4、“我的心灵成长日记”暨“心灵真善美凝聚正能量”征文大赛

　　活动时间：5月3日-5月21日

　　活动对象：全体学生

　　活动内容：（1）面向全校学生征集大学生在成长过程中的心路历程，反映自我成长中的情绪、情感、学习、就业、交友等的心得体会。或撰写与本届活动主题“心灵真善美凝聚正能量”相关的各种类型的文章均可。

　　（2）本次征文比赛我们将筛选出优秀的'作品去校里参选。大赛设一、二、三、优胜奖等奖项，优秀作品将在《简单》刊物和《心理教育报》上载出，并将选送优秀作品参与省级评奖。

　　（3）在5月21日十二点半之前纸质档交至 XX：XX

　　电子档发至邮箱：XX@qq.com

　　5、“我爱我”LOGO设计大赛

　　为提升我校心理教育活动的品牌特色，传承我校特色的心理教育活动，特面向全体学生征集“我爱我”心理教育活动，活动图徽。

　　活动内容：

　　（1）初选：5月9日之前，向同学征集以“5·25，我爱我”为主题的LOGO设计作品，进行评选

　　（2）复选：将优秀的作品推荐至学校，最后获奖作品将会办法证书，并且给予一定的物质奖励。特等奖作品将作为《简单》刊物，《心理教育报》和心援社的统一标志。

　　奖项设置：特等奖1名一等奖2名二等奖3名三等奖4名

　　（3）在5月9日12点之前之将作品交至 XX：XX

　　6、“心灵真善美凝聚正能量”游园会

　　本届活动月，设立大型心理文化游园会，从新校区总理楼至食堂路段，分项目设立各类心理文化活动，增强活动的整体性，增加学生的参与性，营造积极热情的校园心理氛围。

　　活动时间：5月25日

　　活动地点：从新校区总理楼至食堂路段

　　心理咨询部

　　XX年5月3日

心理健康活动策划书5

　　一、活动主题：健身健心，你我同行

　　二、活动背景：

　　随着“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校利用这一天展开多种形式的心理健康教育活动甚至认为这一天就是“大学生的心理健康教育节”。如今，大学生心理健康教育节已经遍及全国各地成为全国大学生活动的一个著名品牌。20xx年5月25日即将到来之际，我校将借此机会在我校开展“5.25大学生心理健康节”系列活动。现代教育技术学院响应学校心理健康月的活动，将于五月份，由院举办一系列心理健康活动。

　　三、活动目的：

　　广泛宣传、普及心理学知识、增强大学生心理健康意识、营造我校大学生健康成长的良好氛围。

　　四、活动开展

　　（一）活动时间：5月中旬

　　（二）活动对象：现代教育学院20xx级全体学生

　　（三）活动内容：

　　1、团体心理辅导活动

　　2、心理电影展播

　　3、气质测量

　　（四）宣传方式：海报宣传

　　（五）活动准备

　　前期：1、各班做好通知工作

　　2、心理委员准备团体心理辅导游戏用具

　　3、团体心理辅导活动主持人熟悉游戏规则

　　4、准备电影

　　5、活动当天提前布置教室

　　6、制作复印量表，邀请分析量表人员

　　期间：1、准时开展活动

　　2、维持现场秩序

　　3、照相片作为活动记录

　　后期：1、打扫教室

　　2、各班心理委员交流总结

　　3、写报告，做活动总结

　　4、做好活动备案

　　（六）活动流程：

　　1、团体心理辅导活动

　　5月10日19：30—21：30在现代教育技术学院教室开展

　　（具体游戏内容见附件一）

　　2、心理电影展播

　　5月17日19：30播放一部电影《无法触碰》

　　3、气质测量

　　5月24号19：30组织学生填写气质量表

　　（量表测试题见附件二）

　　五、经费预算

　　海报1张1元，量表纸张、复印共计100元，团体辅导活动用品50元

　　共计：151元

　　六、活动人员安排

　　1、策划：李冬珊

　　2、宣传：李增超

　　3、联络：刘猛

　　4、文书：韩丹

　　5、理论（制作）：看召草

　　6、组织：喜兰

　　七、附加注意：

　　1、团体心理活动具体游戏细节会发到各班心理委员处进行各班游戏选择，理委员也可根据情况另加。

　　2、活动具体协调由负责人细化协商实施

　　附件一：心理团体辅导游戏：

　　1、“海内存知己，天涯若比邻”

　　游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）

　　游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。

　　2、“找零钱”

　　游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。

　　游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

　　3、“大风吹，吹大风”

　　游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）

　　游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。

　　4、“情有千千结”

　　游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）

　　游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。

　　5、“传递呼啦圈”

　　游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）

　　游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。

　　6、“有错你就说”

　　游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！”

　　游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。

　　7、“生死与共”

　　游戏规则：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。

　　游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

　　8、“撕纸游戏”

　　游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的'不同。

　　游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。

　　9、“寻找支点”

　　游戏规则：现场所有同学分为若干队小组（两个人互相手搭着肩），由两个人出来互相追赶，逃跑的一方需迅速地找到一组组合，并迅速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所。（被抓者视为失败者，需要受到一定的惩罚，需要表演节目）

　　游戏意义：人是需要帮助的，每个人都不可能一个单独地生存下去。

　　10、“信任之旅”

　　游戏规则：需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。

　　游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。

　　11、压轴大戏——“信任背摔”

　　游戏规则：需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。

　　游戏意义：人与人要相互信任，要互相理解和支持对方。

心理健康活动策划书6

　　一．班会目的：

　　为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，同时增进同学之间的交流与感情；以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的'人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

　　二．班会时间：20xx年3月11日

　　三．班会地点：教学楼7-402

　　四．参与人员：20xx级临床本四班全体同学、王帮华老师

　　五．班会形式：多媒体播放、自由讨论、心理游戏

　　六．班会流程：

　　1.主持人宣布班会开始，说明此次班会的目的。

　　3.主持人播放PPT讲解大学生心理障碍是由于五大心理压力造成，并逐一讲解；其中穿插一些心理测试和心理游戏。

　　5.主持人播放国内著名心理专家岳晓东博士的心理知识讲座视频。（岳晓东：中国著名的心理学家，大学毕业后赴美深造，1993年获得哈佛大学心理学博士学位。目前他是国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学任教，并受聘但任南京大学、华南师大、南京师大等10余所大学的客座教授。）

　　6.班主任总结班会，主持人宣布结束班会。

心理健康活动策划书7

　　一、活动主题：

　　关注自我成长，活出真我风采

　　二、活动时间：

　　5月19日―5月26日

　　三、活动内容及要求

　　1.5月20日中午13:00在多功能视听室召开xx级全体心理委员座谈会，统一部署心理健康周工作，所有的心理委员务必准时参加。心理委员要在心理健康周期间开展班级心理素质拓展活动，此为素质教育“五项工程”的重要内容，将记入学分。

　　2.心理健康教育中心将围绕本次活动的主题，认真组织开展系列宣传教育活动（具体安排见附件），请各系密切配合，积极组织学生参与相关活动，以扩大活动的覆盖面。

　　3.各系要结合本单位实际，自主开展1-2项心理健康教育活动，内容要求积极向上，形式不限。如心理健康讲座、团体心理活动、心理主题班会、征文比赛、演讲比赛、心理沙龙等。

　　3.充分利用报纸、宣传栏、广播、板报等宣传媒体，广泛宣传心理健康知识。各系要围绕活动主题，结合本单位活动开展情况，制作1块图文并茂的宣传板，并于活动期间统一摆放在主干道两侧展出，营造良好的`教育氛围。

　　4.6月10日前，各系要将本次活动的总结及相关材料通过电子邮件报送心理健康教育中心。

心理健康活动策划书8

　　一、活动背景

　　大学阶段是人在其人生道路上的关键时期，作为我国文化层次较高的年轻群体，大学生是理性、敏感、激情的代表，他们敢于创造、敢于挑战。但是面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题，他们往往不知所措，容易产生各种不定的心理反应。近年来，我国当代大学生的心理健康状况并不尽如人意，且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题，有的甚至已经出现了非常严重的心理障碍。当代大学生的心理健康问题越来越引起人们的`关注，这也对我国高等教育提出了严峻的考验，对社会造成了极大地负面影响。

　　二、活动目的

　　为使大学生能够主动关注自己的心理健康，引导其认清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的标准，结合自身的实际情况，正确认识自己的心理健康水平。让“我爱我”不仅仅只是成为一个口号，而是做到每个人都可以关爱自己、善待自己，熟知自己。只有关爱自己，才会更好地去关爱他人，也才会更加去爱每天的生活及养育我们的这个世界。

　　三、活动要求

　　1、院部下达相关通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一个节目，复选时各系部按指定数目上交一定节目，需交待节目简介、节目负责人、节目形式等。

　　2、晚会节目内容形式不限，节目可以是小品、相声、歌舞、话剧等，鼓励同学们能够不断创新，节目亮眼的同时也应切记节目主题需吻合“525”相关主题。

　　四、活动时间

　　1、活动总时间：XX.3.15——XX.5.24

　　2、具体活动时间：

　　(1)3月中旬向各系部下达通知,各班开始准备;

　　(2)4月中下旬各系部进行初选，按各系人数比例上交节目数量; (3)5月上旬院部进行复选(复选分三天进行：5月8日：教科系、数学系、思政部;5月9日：中文系、音乐系、信工系;5月10日：外语系、经管系、体育系、美术系)按比例及节目质量淘汰一定数目的节目;

　　(4)5月中旬排练走场;

　　(5)5月24日院部进行决选,当场评分颁奖证书及奖品。

　　五、活动地点

　　院部复选地点：实b206前坪院部决选地点：科技楼演播厅

　　六、活动流程

　　(一)前期准备工作

　　1、3月上旬活动总负责人将策划书写好交至院部审核，围绕“525”主题初步规划好本学期相关活动。之后召开内部成员会议，将本学期具体工作分配到个人;

　　2、3月中旬召开系部会议，下达具体通知，做好初步宣传工作，各系也可通知到班开始进行节目收集工作并于4月中旬上交一定数目的有关心理健康教育的文章，要求原创以便刊登至本学期的心理健康报; 3、3月中下旬与校外联部详谈本学期具体活动计划，希望校外联部能拉到对“5.25晚会”的一定赞助;

　　4、4月上旬初步规划好舞台设计，4月中旬制作好评分细则表;

　　5、5月初安排好晚会当天的具体布置事项，负责到各系部各人;

　　6、5月初与校语工部协商确定好“5.25晚会”主持人，。5月上旬确定好邀请嘉宾的名单，买好邀请函(负责人李新华：电话18373155734);共3页，当前第1页

　　7、5月中旬到院部批好奖状、证书等。

　　(二)中期进展工作

　　1、3月开展“走进自己”观影活动(具体活动策划见附1)，为本学期525活动拉开序幕;

　　2、4月上旬进行5.25专题海报制作大赛(具体活动策划见附2);4月中旬各系部节目自行初选，按节目质量及相应比例筛选一定节目;

　　3、5月初各系部自行组织召开525主题班会，时间地点确认后通知院部助理进行检查，院部将评选出优秀班级，颁发奖状(具体活动策划见附3);

　　4、5月初院部进行复选，进一步筛选出高质量节目(复选名单及评分表见附4);

　　5、5月初院部对系部上交的心理健康教育的征文进行筛选，并依照文章的大致内容划分版块，确定每个版块的主题，送至科技楼打印室进行排版及出版，5月22日按各系人数比例将分发报纸，通知系部人员前往科技楼打印室领取报纸;

　　6、5月24日晚院部于科技楼演播厅进行决选(决选名单及评分表见附5);

　　7、5.25晚会具体安排：

　　(1)5月上旬各系部出好相应主题海报张贴于校园各宣传栏处，进行海报宣传;与院广播站协商，不时播报“5.25晚会”的相关信息;通知院记者站成员，“525晚会”当天到场记录实时信息并写成通讯稿;晚会组织人员挂好提前准备的横幅。

　　(2)5月中旬确认好所需物品是否准备齐全,落实比赛节目道具、服装等的到位情况以及节目串联词。

　　(3)5月中旬确定灯光及音响设备是否完好，若有不足及时修整。有伴奏节目的节目负责人上交伴奏并试音。落实场地申请并了解容纳人数、彩排问题、设备控制问题、是否有备用设施。

　　(4)5月20日将节目单整理好并复印150份，节目单内容包括次序、系部班级、名称以及节目时长。

　　(5)5月中下旬进行两次彩排，主持人及节目排演人员都需到场，力求保证比赛节目的质量及效果：

　　时间：5月17日12:00 地点：实b206前坪时间：5月24日14:00(带妆)

　　地点：科技楼演播厅

　　(三)比赛倒计时

　　1、准备阶段具体时间安排(09:00——18:00)

　　09:00 找老师拿钥匙，入场。

　　09:30——11:30 组织部门成员开始布置会场，完成背景布置及舞台装扮、道具的搬运及摆放。

　　10:00——12:00 调试灯光音乐)

　　14:00——16:30 主持人配合话筒试音、音乐踩点组织所有节目进行最后一次带妆彩排。

　　16:00——17:00 主持人换服装，化妆，摆放各项活动所需小件物品，如统分表，荧光棒，水等。

　　17:30 清场，备齐所需活动物品，整理话筒，准备电池，对讲机。

　　2、具体工作人员安排：(具体人员安排见附6)

　　(四)比赛流程

　　领导嘉宾及学生干部、观众入场(提前半小时)—主持人宣布晚会开始—介绍到场嘉宾—领导讲话—比赛开始—节目表演—节目表演—3月“走进自己”观影活动及4月525主题海报比赛颁奖典礼(主持人宣布第一个及第二个节目结果)—节目表演—节目表演(主持人宣布第三个节目结果并依次类推)—最后一个节目表演—嘉宾节目表演—主持人宣布最后一个节目结果—领导嘉宾颁奖—晚会结束—欢送嘉宾—观众按秩序退场—演出及工作人员合影—现场清理(搬走道具、乐器等、打扫现场)共3页，当前第2页

　　七、活动后期

　　1、做好道具统计工作，归还借用物品

　　2、整理活动资料(活动策划、活动照片以及主持词、通讯稿等)总结并做好存档。

　　3、对参与活动的人员给予加分：

　　(1)院部工作人员加个人德育分2.5分/人; (2)系部工作人员加个人德育分2分/人;

　　(3)主持人加个人德育分2.5分/人。

　　八、奖项设置

　　一等奖(2个)：演员加2分，奖品为大号奖杯; 二等奖(3个)：演员加2分，奖品为中号奖杯; 三等奖(5个)：演员加2分，奖品为小号奖杯。

　　九、经费统计(略)

　　十、评分细则

　　湖南第一师范学院第六届5·25心理健康节文艺比赛评分细则：每个节目总分100分，其中：

　　1、主题(30分)：紧扣活动心理主题，展示我校大学生积极上进，健康阳光的心理状态。主题明确新颖，有教育、启示意义，适合学生表演。以表现心理冲突、困惑或问题，展示心理转变的过程，宣传心理学相关知识和调适、求助途径为佳。

　　2、内容(20分)：内容健康积极向上，真实再现校园生活场景。能体现学生的心理世界，健康生动。

　　3、方法(20分)：用恰当的形式表现主题和内容。以心理问题表现清晰，解决方法生动、实用、有效者为佳。

　　4、表演(30分)形象逼真，配合默契，应变灵活，能很好地展现心理活动，表演艺术与心理学的知识相结合。道具、服装恰到好处，态度认真，举止大方，动作得体。

　　十一、应急预案

　　1、若节目在演出时无法顺利进行时，根据情况，由主持人及比赛负责人迅速组织重演或放弃此节目

　　2、在节目表演时，后两个节目应于后台准备，若上一个节目放弃，下一个节目及时上台

　　3、比赛有关节目方面出现紧急情况时，部门内部成员共同商议解决，且应分清轻重进行选择处理

　　4、比赛开始前对灯光，音响设备再做一次做详细检查，若音响设备或灯光出现问题，看是否大大影响比赛质量，通知专业人员来进行处理，故应记有专业人员号码，保证随叫随到

　　5、准备带伴奏节目音乐的备份，彩排时各节目也应随音乐走场，比赛前一个钟头再检查一次音乐

　　6、第一次彩排前必须确定节目顺序及时长

心理健康活动策划书9

　　高中阶段是人生中一个非常关键的时期，学生的自我意识进入飞速的发展，但是由于学生受到环境和自身的限制，有时候对自己的未来十分的茫然。为丰富广大同学们的课余生活，关注心理健康，提高同学们对自己以后人生的规划能力。我校准备开展了解职业类型、规划职业生涯为主线的`一系列心理健康活动。

　　主题：

　　“生涯规划”

　　主办单位：

　　校政教处心理辅导中心

　　活动时间：

　　4月23日—5月23日

　　活动地点：

　　永嘉中学

　　活动流程：

　　一、心理健康宣传月准备工作

　　4月23日— 4月26日：活动前期筹备工作

　　4月27日—4月28日：提交并讨论策划书

　　4月29日—5月1日：编辑排版一期以职业生涯知识介绍为主的心理辅导报

　　二、心理健康宣传月活动内容

　　5月2日：召开心理协会会议，布置宣传月工作，让协会成员参与到心理健康宣传月工作。

　　5月3—5月4号：心理协会成员，全校分发心理辅导报、并做好海报宣传工作。 5月7日下午：在阶梯教室进行心理测试：霍兰职业心理测验

　　5月13日下午：播放职业生涯心理电影：三个傻蛋大闹宝莱坞

　　5月16日下午：对心理教室进行以职业生涯规划为内容的黑板报设计

　　5月21日下午：在阶梯教室进行心理讲座：职业生涯规划之我与大学。

　　5月22—5月23日：整理和归纳宣传月材料，并进行总结。

　　三、心理健康宣传月活动材料申请

　　照片清洗：50元

　　心理教室布置：100元

　　心理辅导报、心理测验复印：200

心理健康活动策划书10

　　一.活动背景

　　5月25日是我国的全国大学生心理健康日5.25取谐音我爱我一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

　　二.活动宗旨

　　在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

　　三.策划主办单位:学院心理协会

　　赞助单位：、大学生精英论坛

　　四.活动时间：20xx年5月25日

　　五.活动地点：学院校区

　　六.活动对象：学院所有学生、学校领导、院团委领导以及其他院的同学和社会各界人士。

　　七.活动目的：

　　a.配合全国:五二五心理健康教育日的活动，进行心理健康知识的宣传，增进大学生心理健康。

　　b.加强校企合作

　　c. 以文艺演出的形式展现大学生的风采,丰富大学生的课余生活。

　　d.加强学校与社会的联系，锻炼打学生动手实践能力以提高大学生的综合素质。

　　e.扩大心理协会在学校的.影响。

　　八.活动主题

　　（一）a.5.25我爱我做阳光大学生，给心灵一片晴空大型签名活动。

　　b.心语传递给他人的祝福。

　　c.对5.25的理解

　　1.时间：5月25日，许下自己的愿望，送出自己的祝福

　　2.地点：行政楼前

　　3.道具：孔明灯

　　（二）a.大学生心理健康调查

　　b.趣味心理测试

　　c.发送《心理健康知识手册》

　　（三）心理健康影片赏析

　　1.时间：5.25

　　2.多媒体教室

　　（四）心理健康知识讲座

　　1.时间：5.24

　　2.地点：多媒体教室

　　九．文艺晚会

　　1.时间：5月25 日

　　2.地点：行政楼前

　　十．活动宣传

　　1.前期宣传：在学校所有学生宿舍公告栏张贴喷绘海报，海报内容可提及赞助商，海报背景可加入赞助商的商业（注：学校内不允许张贴纯商业广告）

　　2.可在校内网上宣传

　　3.学校行政楼前设置展示板或张贴海报活动宣传中期：布置场地的气球及其他饰物印上赞助商的商业或其他赞助商所求的其他标志。

　　4.晚会进行中的互动环节中赠送小礼品可为赞助商做宣传

　　十一.效果预测：

　　此次活动预计包括会员与办会员500人参加与观看。数以万计的师生了解并且关注，我们在整个活动过程中都将标注贵公司名字，相信这必为贵公司带来巨大广告效应，办出我们高水平，高质量，强吸引力的晚会。是观众印象更加深刻，扩大心理协会及公司在学校的影响，拓展贵公司的校园市场，实现双赢。

　　十二.活动关联单位：

　　学院所有系部、十大协会、团委联合举办。

　　十三.经费预算：

　　1.服装道具租借 350

　　2.舞台及音像租借费 150元。

　　4.宣传成本：宿舍海报

　　5. 行政楼海报 50元

　　6.条幅 100元

　　7.孔明灯 50元

　　8.现场摄影照片冲洗 50元

　　9.幸运观众礼品 150元

　　10.鲜花 150元

　　11.请柬及节目单费 100元

　　12.其他费用 200元

　　共计：1500元

　　十四.赞助方式：现金（可由多家商家联合赞助）

　　注意：

　　1策划书不懂部分与策划部及时沟通联系，

　　2：文艺晚会各部门相互配合，全体人员对待来宾要有礼貌。

　　3：主持人的选拔。

　　学院心理协会

　　二零一一年五月七号

心理健康活动策划书11

　　一、活动主题

　　和谐心灵和谐校园心身健康幸福一生

　　二、征文内容（选其一即可）

　　（一）“和谐心灵与大学生活”：在过去的大学岁月里，你如何在心理上从一名高中生转变为一名大学生，如何逐步适应大学生活，或者当你即将面对社会的时候，大学生活为你提供了什么心理准备；

　　（二）“心理调适与和谐心灵”：和谐的心灵需要主动的.自我调适，当你遭遇人际交往、学业、情感、贫困、就业等挫折时，你曾有过何种心情故事，又是如何重新认识自我、悦纳自我、调控自我；

　　（三）“心理辅导与和谐心灵”：谈谈自己经历挫折或困境的心路历程中，你是如何在他人的帮助下重新站起来，或者如何在心理咨询与辅导下逐渐走出心理困境。

　　三、征文要求

　　（一）文章字数不限，请详细注明作者真实姓名、学院、班级、联系方式。

　　（二）作品可以是手写稿，也可以是打印稿。参照正规文章格式，手写稿采用学校统一信纸，打印稿版式一律为A4格式。

　　四、征文对象

　　xxx系全体学生

　　五、截止日期

　　20xx年6月日

　　六、比赛流程

　　（一）各班先自行组织，并选送三篇作品于5月25日晚上交到系部办公室。

　　（二）届时将组织心理中心老师对选送作品进行评审。本次征文活动将评出一等奖名，二等奖2名，三等奖3名，并颁发证书。优秀作品将发表在系部网站上。

心理健康活动策划书12

　　一、活动主题：

　　用心书写青春纪念，用梦编制华夏乐章——0813班心理专题团日活动

　　二、支部名称：

　　0813心理团支部

　　三、活动时间：

　　10月24日下午两点

　　四、活动地点：

　　立教楼C区

　　五、活动目的：

　　正视现代社会越来越多的心理健康问题，关注大学生的心理健康状况，培养一个良好的心理健康环境。

　　六、参加成员

　　心理团支部全体成员，以及邀请老师参加。

　　七、活动流程

　　①自我探索

　　1、生命中最重要的…

　　细节：让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己心中的.10种身份或是人物，比如哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子，等等。然后将10个身份舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。

　　目的：引出心理问题这一话题，将同学们带入主题

　　2、小游戏：心理测试

　　细节：准备一组简单的心理测试题，以问答的形式进行。后

　　给予结论分析。

　　负责人：闫雨晴

　　②现状分析

　　3、短剧

　　细节：将出国考研学习生活感情等问题以短剧方式呈现

　　负责人：季莹

　　4、案例分析

　　细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议

　　③生活态度

　　5、总结分析：

　　细节：总结词

　　负责人：宋海俊安妮

　　八、其他细节问题：

　　1、场地负责及安排：佳含

　　2、主持人：宋海俊安妮

　　3、奖品以及活动必需品：无例分析

　　细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议

　　③生活态度

　　5、总结分析：

　　细节：总结词

　　负责人：宋海俊安妮

　　九、其他细节问题：

　　1、场地负责及安排：佳含

　　2、主持人：宋海俊安妮

　　3、奖品以及活动必需品：无

心理健康活动策划书13

　　一，活动前言

　　心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

　　1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

　　2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

　　3、心理健康是大学生取得事业成功的`坚实心理基础培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础

　　因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动

　　作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的最佳宣传效果,从而大家都得以大丰收。

　　在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划通过了分析讨论，极具权威性。况且本次活动是将会成为最具特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已;让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣!

　　二，市场分析

　　1，温州市瓯海区心理学会是温州权威的心理学会之一，在温州甚至全国都享有盛誉，其广泛的社会覆盖面，以及深远的意义，必将带动石市乃至全国的心理宣传活动。

　　2，温州广播电台是我市最大的电台之一，是向全国范围播放的节目，24小时全天候播音，收视率在温州电视台名列前茅，且具有广泛的收视群体，因此，对于心理宣传有重要意义。

　　3，温州医学院是浙江省重点院校之一，在浙江省具有相当知名度，定会受到社会各界人士的关注。

　　4，温州医学院的学生来源于各地，但和普通公民又不同，其一举一动定会引起人民的注意。

　　5，学校消费地域集中，针对性强，更适合**行业的巩固与发展，让**及周边产品深入学生群体当中。(**处可写攒助商的名称及产品)

　　6，可次活动可通过电台及广播向全市播报，学生的投稿可在温州都市报发表，以此增大活动的宣传力度及扩大攒助商产品的知名度。

　　三，活动介绍

　　1. 活动总目的：

　　大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。

　　通过这次节目可以有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。

　　2，活动时间： 4月11日~4月28日

　　3，活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动

　　4，参加对象：全体温学生(其它高校亦可参与)及相关教师

　　5，宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单，温州都市报等

　　6，现场布置：待定

心理健康活动策划书14

　　一、活动目的：

　　宣传普及心理健康知识，提高我校学生心理健康意识，调动同学们“快乐德育”、“健康心理”兴趣与氛围，全面提升学生心理素质，促进学生学会以积极、乐观的`心态面对学习，面对人生。

　　二、活动主题：

　　待定

　　三、活动要求：

　　1、作品刊头醒目、总体效果好。

　　2、内容健康、充实。

　　3、版面美观、色彩丰富，以文字、绘画、漫画等形式宣传心理健康知识，且富有创意。

　　4、交稿时间：5月15日，上交于辅导室。

　　四、活动评选：

　　各班级心理委员向本班级征收优秀的手抄报，经过筛选之后交给院心海扬帆工作部，经由心理咨询室的老师组成的评审小组筛选，评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名以及优胜奖若干名，优秀的手抄报将张贴于汀香园前面的宣传栏，并颁发荣誉证书。

心理健康活动策划书15

　　一、活动背景：

　　20xx年长沙医学院发起大学生学科竞赛活动，并将每年的5月定为大学生学科竞赛活动月。

　　20xx年，团中央、全国学联向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音"我爱我"）确定为全国大中学生心理健康日。在社会竞争日趋激烈，升学、就业压力越来越大今天，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。

　　二、活动目的：

　　1、积极响应团中央、全国学社联的号召，促进思想更新，与时俱进，为中南大学心理教育工作做出应有的贡献。

　　2、为广大在校学生拓宽社交面提供广阔的平台。

　　3、提高学生的自我认知能力、解决问题的能力、合作能力等

　　4、增强学生在自我心理认知方面的能力，关注自身的心理建设。

　　三、活动意义：

　　大学是人生历程中的黄金时期，在这段时光隧道中，我们播种理想与希望，收获成功与喜悦，同时也感受挫折与痛苦。

　　高等学校担负着培养高素质创新人才的光荣任务，大学生心理健康教育事关高等学校人才培养工作的成败。高素质创新人才，不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。

　　心理健康教育是适应现代教育改革的需要，也是适应学生个体发展的需要，同时还是适应未来社会对人才的需要。学校对学生的教育不仅仅是指对学生学习的教育，还应包括对学生心理素质的教育。

　　作为525心理健康教育系列活动的一个新兴活动，经历了去年的尝试，本次活动目的更为明确，旨在提高我校学生的综合素质。在活动之时让大家对大学生的心理健康有进一步了解，加强我校心理健康知识的宣传教育，营造健康向上的良好氛围，全面提高我校大学生的心理素质，帮助大学生完善人格、快乐成长，帮助大学生加强心理健康意识，学会自我心理调节，营造健康的校园文化氛围，让大学生学会有效的心理调适技能与方法，从而增强大学生认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力。通过大型的讲座、趣味游戏等活动，让长医学子放松心情，放飞自我，培养我校大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，帮助大学生提高心理素质，开发心理潜能，培养创新精神，以健康向上的姿态迎接机遇、挫折的挑战。

　　四、活动主题：

　　"525——健身健心"

　　五、活动时间：

　　20xx年5月1日—20xx年5月31日

　　六、活动对象：

　　全校学生

　　七、活动内容

　　（一）、互联网心理健康知识答题抽奖活动

　　时间：5月1日—5月22日

　　1、心理协会制作一份含20个单选题的试卷（试卷总分100分，每题5分）

　　2、计算机系宣传部将其做成网上试卷（即将试卷内容包含一个网络链接）

　　3、将网上试卷在长沙医学院、长沙医学院团委、学生会、学社联、各院系官方微信公众平台公布

　　4、由学生处、校团委将互联网心理健康知识答题抽奖活动以通知形式发放到各院系、各班级

　　5、学生在5月20日前通过点击网络链接参与答；

　　6、计算机系在5月21日将结果统计，将70分以上的活动参与者信息制成纸骰；

　　7、将纸骰分为三类，分数92—100分，分数82—90，分数70—80分；

　　8、活动设一等奖一名，奖品为智能手机。活动设二等奖二名，奖品为200元联通话费充值卡。活动设三等奖三名，奖品为8GU盘一个。奖品由计算机系负责。

　　9、在5月25日下午2：00—5：00在二食堂与五栋之间摆点，在公众监督下进行抽奖，分数92—100分的参与抽取一等奖，分数82—90分的参与抽取二等奖，分数70—80分的参与抽取三等奖

　　活动人员安排：

　　负责人：xxx

　　监督人员：xxx、xxx、xxx

　　（二）、心理健康知识宣传

　　时间：5月1日—5月31日

　　由心理咨询中心与心理协会搜集科普心理学知识的资料，通过网上宣传与线下宣传来进行宣传准备好的心理健康知识。

　　1、网上宣传：计算机系制作网上宣传资料与网上心理知识试卷一起在在长沙医学院、长沙医学院团委、学生会、学社联、各院系官方微信公众平台公布

　　2、线下宣传：以海报形式在全校范围内普及心理健康知识。计算机系与学社联心理与健康协会制作有关海报，以展报形式在图书馆，一教，二教，三教，食堂公布。校团委，学生会，各院系在对应宣传栏进行宣传。

　　前期准备：海报、展板

　　活动人员安排：

　　负责人：xxx

　　（三）、浪漫追忆，发现自我

　　时间：5月1日—5月25日

　　地点：喷泉广场

　　活动内容：通过长沙医学院、长沙医学院团委、学生会、学社联、各院系官方网络平台（新浪微博、微信、QQ群等）在5月5日开始进行宣传通知在校师生自选一张认为充满思念的照片，还有一段100字内的寄语，发送至邮箱，由心协整理汇总后，将每个人的照片以及寄语制作为二维码打印出来，在5月25上午将二维码在喷泉广场进行展示，供长医师生扫码，让不同特点的师生以这种新颖的形式进行交流了解，感受不同个体的魅力，同时在与他人的对比中不断提升自己。

　　活动人员安排：

　　负责人：xxx

　　活动后勤组：xxx

　　（四）、现场测量与心理咨询

　　时间：5月25日下午2：00—5：00

　　地点：二食堂与五栋之间

　　活动内容：

　　心理协会在举办地点现场摆点，邀请校心理咨询中心老师为全校师生解答心理上的疑惑。

　　主要内容有：

　　1、趣味图片测心理（根据咨询者观看趣味图片测定其心理状况，为其进行解答心理上的的疑惑）

　　2、权威测试测心理（通过做心理问卷调查检测咨询者心理，然后为其进行解答）

　　3、心理难题解答（倾听咨询者心理有什么难题疑惑，为其进行解答心中的疑惑）。

　　宣传方式：海报宣传、横幅宣传（届时海报和横幅都置于活动现场）、微信平台、新浪微博

　　准备物品：资料图片、测试资料、笔

　　前期准备：桌子、椅子、棚子

　　活动人员安排：

　　负责人：xxx

　　现场咨询测量老师：xxx

　　活动后勤组：xxx

　　（五）、趣味游戏运动会

　　时间：5月25下午2：00—5：00

　　地点：二食堂与五栋之间

　　活动内容：

　　心理协会在举办地点设置五个摆点，每个点进行一项趣味游戏，每参加一个摆点的游戏项目即可获得棒棒糖一个以及一张由校心理咨询室盖章的纸卷，集齐五张纸卷，即可通过抽奖获得奖品（雨伞、杯子、笔记本）。

　　1、摆点一：游戏项目"猜歌名"目的：培养锻炼参与者的思维能力

　　游戏规则：准备多首歌曲，从中随机选取3首歌曲给参与者听，让其猜其听到的歌曲的歌名是什么？猜中3曲歌曲中歌名的一首给予纸劵以及棒棒糖一个，没猜中给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。

　　2、摆点二：游戏项目"蒙眼作画"目的：让参与者明白团队协作结果优于个人

　　游戏规则：参与者用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上，参与者在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，完成后，把参与者画的图片与其他图片混合一起，让参与者从中挑选出他们自己画的那幅。通过了给予纸劵以及棒棒糖一个，没猜中给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。

　　3、摆点三：游戏项目"捡豆子"目的：培养参与者的耐心以及精神注意力集中

　　游戏规则：用左手拿筷子，在一分钟之内夹10颗黄豆放入其身旁准备好的空瓶中。通过了给予纸劵以及棒棒糖一个，没通过给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。

　　4、摆点四：游戏项目"跳方格"目的：娱乐身心

　　游戏规则：在平坦地面画两个距离相近由五个正方形组成的长方形格子，两位参与者通过石头剪刀布进行划拳，每划拳获胜一方则单脚跳一个一个格子，通过划拳进行单脚跳，直到两位参与者中其中一位跳完五个格子的一方为获胜方。（比赛中途必须单脚直力，否则视为失败），获胜方给予纸劵以及棒棒糖一个，失败方给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。若参与者只有一名，则可以由本点的工作人员作为其中一员，帮助参与者玩此项目。

　　5、摆点五：游戏项目"心有灵犀"目的：如何有效地沟通及传递信息

　　游戏规则：两位参与者分别扮演一位为表演者，一位为猜词者，由摆点工作人员给出词汇给表演者（题目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等），表演者可以用语言和肢体动作来提示描述但是不能描述某个字的读音或写法。猜词者猜对则给予双方纸劵以及棒棒糖一个，失败方给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。若参与者只有一名，则可以由本点的工作人员作为其中一位扮演者，帮助参与者玩此项目。

　　前期准备：

　　桌子、椅子、棚子、宣传单、奖品、纸卷、抽奖箱、粉笔

　　活动人员安排：

　　总负责人：xxx

　　摆点一负责人：xxx

　　摆点二负责人：xxx

　　摆点三负责人：xxx

　　摆点四负责人：xxx

　　摆点五负责人：xxx

　　活动监督组：xxx

　　（六）、心愿墙活动

　　时间：5月25日下午2：00—6：00

　　地点：二食堂与五栋之间

　　活动内容：

　　心理协会在举办地点摆点，由工作人员收集好大家现场写好的的心愿，粘贴在制作好的心愿墙上，一起祝愿梦想成真。

　　宣传方式：海报宣传、长医贴吧、校微信平台、新浪微博

　　准备物品：便利贴、签字笔、心愿墙背景

　　活动人员安排：

　　负责人：xxx

　　活动纪检组：xxx

　　活动后勤组：xxx

　　（七）当月活动具体流程

　　5月1日至31日

　　上午10：00

　　1、互联网心理健康知识答题

　　2、心理健康知识宣传

　　5月5日至5月25日下午6：00

　　浪漫追忆，发现自我

　　5月25日

　　下午2：00—6：00

　　1、趣味游戏运动会

　　2、现场测量与心理咨询

　　3、心愿墙活动

　　4、互联网心理健康知识答题现场抽奖

　　5、活动结束后工作人员做好后期工作，打扫卫生，回收活动物资等等

　　5月31日

　　下午6：00

　　心理健康知识宣传结束。

　　八、活动预期效果

　　我们希望通过此次的525系列主题活动让广大长医学子通过轻松有趣的活动深切地感受到心理健康的魅力，进一步加强对心理知识的认识和学习，从而树立健康乐观的心态，积极地投入于生活学习中。我们的活动紧扣"健身健心"主题，我们希望通过本次的活动，同学们可以进一步深化对"自我"的认识，不断学会在生活中发现认识自我，在压力中释放自我，在同学交往中正确传递自我，在苦难中勇敢挑战自我，从而形成完善的人格，树立正确的`自我意识。

　　另外我们的活动内容新颖，形式多样，同学们可以在不同活动中感受到不同的乐趣，从中收获心理健康知识的同时也收获友谊，收获快乐。

　　而心协与计算机协会的大型活动形式也可以在较大程度上在全校引起较大的影响，吸引更多长医学子加入到各类心理健康活动中，并且能更好地在活动当天营造热情快乐的校园氛围，让整个长医都洋溢欢声笑语，让整个长医都感受到心理健康的无线魅力。

　　九、活动情况分析

　　（一）活动可行性分析

　　1、本次活动是以宣传心理健康教育为目的的；面向长沙医学院全体师生，有广泛的群众基础；在整个校园内开展，从规模、组织、时间、对象及地点上保证了活动的可行性；

　　2、组织人员富有举办大型活动的专业能力与经验，在整体与细节方面不断完善此次活动，从人员与操作上保证了活动的可行性；

　　3、本次活动主要形式以趣味游戏、心理知识展览、心理咨询进行，本身的各个趣味性活动必将吸引许多人前来观看参与其中，并且，设置了具有强大吸引力的精美奖品，从参与度上保证了活动的可行性；

　　4、本次活动的工作人员热情高涨，信心满满，我们相信，经过如此周密的策划及筹备，本活动必将赢得成功。

　　（二）紧急情况预案

　　1、天气问题

　　如果活动正式开始前遇雨，鉴于此次大型活动中有部分活动不适宜在室内举行，应将部分不适宜在室内举行的活动推迟在室内举行的活动正常进行；如果活动进行中遇雨，则由心协与计算机协会工作人员负责通知各摊点收工，将未完活动改期进行。

　　2、参与人数问题